COVID-19 Guideline: फिर से याद कर लीजिए कोरोना की ये 5 जरूरी सावधानियां

 नारी डेस्क: कोविड-19 एक बार फिर धीरे-धीरे लौटता नजर आ रहा है। हाल ही में कई शहरों में इसके केस बढ़ने लगे हैं। ऐसे में यह जरूरी हो गया है कि हम एक बार फिर सतर्क हो जाएं और वे सभी सावधानियां दोहराएं, जो हमने महामारी के दौर में अपनाई थीं। आज हर घर की चिंता बन चुका है। भले ही हमने कोरोना की लहरों का सामना कर लिया हो, लेकिन अगर लापरवाही बरती गई तो हालात फिर बिगड़ सकते हैं। इसलिए इन 5 जरूरी कोविड गाइडलाइंस को दोबारा से अपनाना बेहद जरूरी है।

 मास्क पहनना फिर से बनाएं आदत

अब जब लोग फिर से बाजार, मॉल और ऑफिस जैसी भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने लगे हैं, तो मास्क पहनना बहुत जरूरी हो गया है। मास्क न केवल आपको संक्रमण से बचाता है, बल्कि दूसरों को भी सुरक्षित रखता है। खासकर बुज़ुर्गों, बच्चों और पहले से बीमार लोगों को मास्क ज़रूर पहनना चाहिए।

 हाथ धोना और सैनिटाइज़र का उपयोग न भूलें

हाथों की साफ-सफाई एक छोटी सी आदत है, जो आपको बड़ी बीमारी से बचा सकती है। बाहर से आने के बाद, खाना खाने से पहले और किसी चीज़ को छूने के बाद। साबुन या सैनिटाइज़र से अच्छी तरह हाथ जरूर धोएं।

सोशल डिस्टेंसिंग को फिर अपनाएं

सार्वजनिक जगहों जैसे रेस्टोरेंट, मेट्रो, ऑफिस, या स्कूल में। कम से कम 2 गज की दूरी बनाए रखें। छोटे से एहतियात से बड़ी मुश्किलों से बचा जा सकता है।

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सर्दी-खांसी को हल्के में न लें

अगर आपको या घर के किसी सदस्य को। खांसी, जुकाम, बुखार, गले में खराश। जैसे लक्षण हों, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। घर पर रहें और दूसरों से दूरी बनाकर रखें। टेस्ट कराएं और आइसोलेट रहें।

बूस्टर डोज और वैक्सीनेशन करवाना न भूलें

बहुत से लोगों ने अभी तक बूस्टर डोज नहीं लगवाई है। बूस्टर डोज आपकी इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है, बच्चों का भी टीकाकरण करवाना जरूरी है, इससे गंभीर लक्षणों का खतरा कम होता है।

सतर्क रहें, सुरक्षित रहें

आज जब हम थोड़े सहज हो गए हैं, कोरोना एक बार फिर हमें चेतावनी दे रहा है कि सुरक्षा में ही समझदारी है। इन 5 आसान गाइडलाइंस को अपनाकर हम न केवल अपने परिवार को, बल्कि पूरे समाज को सुरक्षित बना सकते हैं।