दोनों ब्रेस्ट के साइज में अंतर नॉर्मल या है कोई बीमारी के संकेत? घबराने से पहले समझें पूरी बात

नारी डेस्क: हर महिला के शरीर की बनावट अलग-अलग होती है, कुछ महिलाओं के स्तनों का आकार बहुत छोटा होता है, कुछ का बहुत बड़ा। महिलाओं के खुद के स्तन भी बिल्कुल समान नहीं होते, बल्कि इनमें हल्का या अधिक अंतर हो सकता है। यह स्तन असमानता (Breast Asymmetry) कहलाता है, और यह पूरी तरह से सामान्य होता है। हालांकि कुछ मामलों में, यह अंतर अधिक काफी होता है, जिससे शारीरिक परेशानी और आत्म-सम्मान पर प्रभाव पड़ता है। आइए जानें इसका कारण और करें अपने स्तनों के आकार की तुलना।

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महिलाओं के स्तनों के आकार में अंतर क्यों होता है?

स्तनों का विकास मुख्य रूप से एस्ट्रोजन (Estrogen) औरप्रोजेस्टेरोन (Progesterone) हार्मोन पर निर्भर करता है। इन हार्मोन्स का स्तर जब बदलता है, तो यह एक स्तन को दूसरे की तुलना में ज्यादा विकसित कर सकता है। किशोरावस्था, मासिक धर्म, गर्भावस्था या गर्भावस्था के दौरान इसका असर दिखता है। कभी-कभी शरीर में किसी एक स्तन की ग्रंथियाँ दूसरे की तुलना में ज्यादा विकसित हो जाती हैं। इससे एक स्तन बड़ा और दूसरा छोटा लग सकता है। अगर कोई महिला हमेशा एक तरफ झुककर बैठती है या गलत तरीके से सोती है, तो एक स्तन का विकास थोड़ा अलग हो सकता है। इसके अलावा अगर कोई हमेशा एक कंधे पर बैग या भारी चीज उठाती है, तो इससे शरीर की मांसपेशियां असंतुलित हो सकती हैं और स्तनों के आकार में फर्क आ सकता है। 

स्तनों का असमान विकास

 कभी-कभी किशोरावस्था मेंएक स्तन पहले विकसित हो सकता है, जबकि दूसरा धीमे बढ़ता है। यह असंतुलन समय के साथ कम हो सकता है, लेकिन कुछ महिलाओं में यह बना रह सकता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्तनों का आकार बदल सकता है। एक स्तन से ज्यादा दूध बनने की वजह से वह बड़ा दिख सकता है।स्तन मुख्य रूप से फैटी टिशू (Fat Tissue) से बने होते हैं, इसलिए अगर वजन बढ़ता या घटता है, तो स्तनों का आकार भी प्रभावित हो सकता है। 

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क्या स्तनों के आकार में अंतर चिंता की बात है?

हल्का असमानता सामान्य है और चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन यदि अचानक बहुत ज्यादा बदलाव दिखे या दर्द हो, तो डॉक्टर से सलाह लेना सही रहेगा। चेस्ट मसल्स को मजबूत करने वाले वर्कआउट (पुशअप्स, प्रेस एक्सरसाइज) से भी फर्क को कम किया जा सकता है। इसके अलावा पैडेड या कस्टमाइज़ेबल ब्रा पहनकर असमानता को बैलेंस किया जा सकता है।

कैसे पहचानें स्तनों के अंतर को

एक अच्छी फिटिंग वाली ब्रा पहनें और देखें कि क्या एक कप (cup) ढीला या कसा हुआ लगता है। अगर एक कप में जगह बचती है और दूसरे में स्तन ज्यादा भरा हुआ दिखता है, तो असमानता हो सकती है। आइने के सामने खड़े होकर दोनों स्तनों को सामने और बगल से देखें। आकार, गोलाई, और ऊंचाई में अंतर को नोटिस करें। सही ब्रा और एक्सरसाइज से इसे बैलेंस किया जा सकता है।