Basant Panchami 2025: बसंत पंचमी व्रत में क्या खाएं और क्या न खाएं?

 नारी डेस्क: बसंत पंचमी का पर्व विद्या, ज्ञान और कला की देवी मां सरस्वती को समर्पित होता है। इस दिन माता सरस्वती की पूजा-अर्चना की जाती है और कई लोग व्रत भी रखते हैं। व्रत के दौरान खान-पान का विशेष ध्यान रखना आवश्यक होता है ताकि शरीर ऊर्जावान बना रहे। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि बसंत पंचमी के व्रत में क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

बसंत पंचमी के व्रत में क्या खाएं?

बेर का सेवन करेंबसंत पंचमी के दिन बेर फल खाना बेहद शुभ माना जाता है। यह फल माता सरस्वती को अर्पित किया जाता है और इसके सेवन से शरीर में ताजगी बनी रहती है। बेर में भरपूर मात्रा में पानी होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।

पीली मिठाइयों का सेवन करेंइस दिन पीले रंग के भोजन का विशेष महत्व होता है। आप पीले रंग की मिठाइयों जैसे बेसन के लड्डू, केसरिया हलवा या बूंदी के लड्डू का भोग लगा सकते हैं। यह मिठाइयाँ न केवल स्वादिष्ट होती हैं बल्कि व्रत में ऊर्जा भी बनाए रखती हैं।

मौसमी फलों का सेवन करेंव्रत के दौरान आप मौसमी फल खा सकते हैं। ये शरीर को आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं और आपको दिनभर ऊर्जावान बनाए रखते हैं।

मीठे चावल और मालपुआ खाएंइस दिन मीठे चावल और मालपुआ भी खाया जा सकता है। ये दोनों ही पारंपरिक व्यंजन हैं और व्रत के दौरान सेवन करने योग्य होते हैं।

बसंत पंचमी के व्रत में क्या न खाएं?

प्याज और लहसुन का सेवन न करेंबसंत पंचमी के दिन तामसिक भोजन जैसे प्याज और लहसुन से परहेज करना चाहिए। ये पदार्थ शरीर की ऊर्जा को प्रभावित कर सकते हैं और व्रत की पवित्रता को भी भंग कर सकते हैं।

मांस और शराब का सेवन न करेंइस दिन मांसाहार और शराब जैसी चीजों से पूरी तरह से दूर रहना चाहिए। ये पदार्थ आध्यात्मिक साधना में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं और व्रत की शुद्धता को कम कर सकते हैं।

मसालेदार और तैलीय भोजन न करेंव्रत के दौरान बहुत अधिक मसालेदार या तैलीय भोजन खाने से बचें। हल्का और सात्विक भोजन ही इस दिन उपयुक्त होता है।

बसंत पंचमी का व्रत एक पवित्र और शुभ अवसर होता है, जिसमें खान-पान का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है। इस दिन सात्विक भोजन का सेवन करना चाहिए और तामसिक चीजों से दूर रहना चाहिए। सही खान-पान अपनाकर आप अपने व्रत को सफल और ऊर्जा से भरपूर बना सकते हैं।