बिना मेकअप के दिखें खास, अपनाए यें आदतें

लड़कियां खूबसूरत दिखने के लिए हजारों जतन करती है। इन प्रयासों में वो अक्सर महंगे ब्यूटी प्रॉडक्टस का इस्तेमाल करती है। इस कारण उन्हें बहुत-सी स्किन प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। फिर तो मानों उनकी खूबसूरती गायब ही हो जाती है। अपने आपको खास दिखाने के लिए लड़कियां मेकअप का इस्तेमाल करना शुरू कर देती है। जो किसी की भी स्किन पर बुरा असर ही डालती है। ऐसे में हम आपके लिए कुछ ऐसी आदतें लाए है, जिनसे आपको बिना मेकअप के ही ग्लोइंग और खूबसूरत चेहरा प्रदान होगा।

खान-पीन पर रखें ध्यान
-फल व सब्जियों के साथ-साथ भरपूर मात्रा में ड्राई फ्रूट्स खाएं।
-कम से कम 8 गिलास पानी पिएं। 
-विटामिन-सी से भरपूर फलों का सेवन करें। 

सही स्किन प्रॉडक्टस का इस्तेमाल
-अपनी स्किन टाइप के हिसाब से ही स्किन प्रॉडक्टस का चयन करें। 
-अगर स्किन ऑयली है तो स्किन पर क्रीम की जगह जेल मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। 
-हो सके तो मेकअप में लिपस्टिक की जगह लिपग्लॉस या लिप बाम यूज करें। 

सोडा या कोल्ड्रिंक की जगह ले नेचुरल जूस 
-सोडा और कोल्ड्रिंक का सेवन बहुत कम करें, इनमें बहुत शुगर होता है जो पिम्पल्स का कारण बनता है। 

तकिया कवर रखें साफ
-तकिया कवर और बेडशीट साफ़ रखने से स्किन पर बहुत अच्छा असर पड़ता है। 

22 दिन बाद करवाएं फेशियल 
-22 दिन के इंटरवल में अपने फेस का मसाज जरूर करवाएं।