कोहनी के कालेपन को कहें अलविदा अपनाएं ये घरेलू उपाय

नारी डेस्क: क्या आपकी कोहनी का रंग भी काला हो गया है और आप परेशान हैं? ऐसा महसूस होता है कि आप जितना भी ध्यान दें, फिर भी वो साफ नहीं हो पाती? दरअसल, कोहनी का काला पड़ना एक आम समस्या है, लेकिन इसके कई आसान और सामान्य कारण होते हैं। यह सिर्फ आपकी त्वचा का मामला नहीं, बल्कि कुछ गलत आदतों या स्किनकेयर के तरीके से भी हो सकता है। अगर आप भी कोहनी के कालेपन को लेकर परेशान हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए है! यहाँ हम आपको बताएंगे कि इसके पीछे की वजह क्या हो सकती है और इसे कैसे सही किया जा सकता है।

क्रीम अप्लाई न करना

अगर आपकी कोहनियां रूखी और बेजान दिखती हैं, तो इसका सबसे बड़ा कारण मॉइश्चराइजर न लगाना हो सकता है। कोहनियों की स्किन मोटी होती है और यह शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में जल्दी ड्राई हो जाती है। अगर आप रोजाना मॉइश्चराइजर नहीं लगाते हैं, तो स्किन सख्त और डार्क हो सकती है।रोजाना नहाने के बाद कोहनियों पर कोकोआ बटर, शीया बटर या एलोवेरा युक्त क्रीम लगाएं। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहेगी और कोहनी का कालापन कम होगा।

सनस्क्रीन न लगाना

हम अक्सर कोहनी की त्वचा को सूर्य की हानिकारक UV किरणों से बचाने की जरूरत को नजरअंदाज कर देते हैं। UV किरणें त्वचा को डैमेज कर सकती हैं और इसके कारण काले धब्बे या टैनिंग हो सकती है।कोहनी पर भी सनस्क्रीन लगाएं, खासकर जब आप बाहर जाएं। यदि कोहनी में काले धब्बे हो गए हैं, तो टैनिंग से बचने के लिए घर के अंदर रहकर स्किनकेयर करें।

स्किन केयर प्रोडक्ट्स का गलत चुनाव

बहुत से स्किन केयर प्रोडक्ट्स में हार्श केमिकल्स होते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ये प्रोडक्ट्स कोहनी की त्वचा को और अधिक सूखा और काला बना सकते हैं। कोहनी की त्वचा के लिए हमेशा हल्के और प्राकृतिक स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चुनाव करें। ऐसी क्रीम का उपयोग करें जिसमें लैक्टिक एसिड या ग्लाइकोलिक एसिड हो, जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करें।

डेड स्किन रिमूव न करना

अगर आपकी कोहनियां रोज एक्सफोलिएट नहीं होतीं, तो डेड स्किन जमा होकर वहां कालापन बढ़ा सकती है। खासकर अगर आप ड्राई स्किन वाले हैं, तो यह समस्या और भी गंभीर हो सकती है। हफ्ते में 2-3 बार कोहनियों पर हल्का स्क्रब करें। चीनी और शहद, ओटमील स्क्रब या कॉफी स्क्रब अच्छे नेचुरल ऑप्शन हैं।

हार्श साबुन का इस्तेमाल करना

ज्यादा हार्श या केमिकल बेस्ड साबुन कोहनियों की स्किन को ड्राई और डल बना सकते हैं। अगर आप रोजाना ऐसे साबुन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इससे स्किन की नमी खत्म हो सकती है और कालापन बढ़ सकता है। माइल्ड और मॉइश्चराइजिंग साबुन चुनें। ऐसे साबुन जिनमें एलोवेरा, ग्लिसरीन या नारियल तेल हो, वे स्किन को नरम बनाए रखते हैं।

कोहनी के कालेपन को सुधारने के घरेलू उपाय

नमक और तेल का पैक: नमक और नारियल तेल को मिलाकर एक पैक तैयार करें। इसे कोहनी पर लगाकर 10-15 मिनट के लिए छोड़ें और फिर पानी से धो लें। यह मृत त्वचा को हटाने और कोहनी को चमकदार बनाने में मदद करता है।

नींबू का रस और शहद: नींबू का रस और शहद मिलाकर कोहनी पर लगाएं। नींबू में ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो त्वचा के कालेपन को हल्का कर सकते हैं, जबकि शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करता है।

बेसन और हल्दी का पैक: बेसन और हल्दी में थोड़ा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे कोहनी पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक त्वचा को सफेद और मुलायम बनाने में मदद करता है।

कोहनी का काला पड़ना अक्सर स्किनकेयर से जुड़ी गलत आदतों या स्वास्थ्य संबंधी कारणों की वजह से हो सकता है। इन आसान उपायों को अपनाकर आप अपनी कोहनी को फिर से स्वस्थ और सुंदर बना सकते हैं।