क्या आप जानती हैं बालों के झड़ने की असली वजह

ज्यादातर महिलाएं बाल झड़ने की समस्या से परेशान रहती हैं। कई उपाए अपनाने के बाद भी उनके बाल झड़ने बंद नहीं होते। इसकी वजह है बाल झड़ने की असली वजह का ना पता होना। यहां जाने किन वजहों से झड़ते हैं बाल-

हेयर ट्रीटमेंट्स

अगर आप अपने बालों को हद से ज्यादा हेयर ट्रीटमेंट्स जैसे- हेयर करलिंग, आयरन और हेयर ड्रायर देती हैं। तो इन वजहों से भी आपके बाल झड़ सकते हैं। ज्यादा हेयर ट्रीटमेंट्स से बालों को बचाएं। ऐसा करने से आपके बाल कम झड़ेंगे। 

हेयर स्टाइल

बाल झड़ने का एक कारण हेयर स्टाइल भी है। हेयर स्टाइल सही से ना होते आपके बाल तेजी से झड़ेंगे। अच्छा होगा की अपने बालों को रोजाना स्टाइल देने की जगह हर दो से तीन दिन उसे सिंपल क्लच करके या फिर खुला रहने दें। 

पोषण की कमी

शरीर में पोषण की कमी से भी बाल झड़ते हैं। अपको अपने डायट पर ध्यान देने की जरूरत है। ऐसा भोजन करिए जिनमें प्रोटीन और कैल्शिम की प्रचुर मात्रा हों। 

तनाव

तनाव से कई बीमारियां होती है। इसकी एक वजह बाल झड़ना भी है। अगर आप अपने बालों की ग्रोथ चाहती हैं तो खूद को तनाव से दूर रखें।