कुछ ही देर में दूर हो जाएगा हाथ और पैरों का रुखापन

सुंदर-गोरे हाथ-पैर भला कौन नहीं पाना चाहता। जब कभी किसी पार्टी-फंक्शन में जाने की बात आती है तो महिलाओं का सबसे पहला ध्यान अपने चेहरे, हाथ और पांव पर जाता है। मगर जरुरी नहीं कि कहीं जाने के वक्त ही अपने हाथ-पांव पर ध्यान दिया जाए। आपके हाथ-पैर हमेशा सुंदर दिखने चाहिए ताकि आप हर वक्त सुंदर और आर्कषित दिखें।

क्यों ड्राई होते हैं आपके हाथ-पैर ?

अक्सर अनियमित खान-पान, विटामिन-ई की कमी, कैल्शियम व आयरन की पर्याप्त मात्रा न मिल पाने के कारण आपके हाथ पैर रुखे-सूखे रहने लगते हैं। ऐसे में जरुरी है अपनी डाइट पर खास ध्यान दिया जाए। प्रोटीन युक्त आहार आपकी स्किन को पोषण प्रदान करता है। ऐसे में जरुरी है रोजाना दूध, दही और अन्य प्रोटीन युक्त चीजों का सेवन जरुर किया जाए।

खूबसूरत और मुलायम पैरों के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू उपाय

नींबू और शहद

एक कटोरी में थोड़े शहद और नींबू की कुछ बूंदे मिलाएं। इस मिश्रण में ऑलिव ऑयल मिलाकर अपने पैरों पर 15-20 मिनट तक मलें। ऐसा करने से पैर साफ-सुथरे व मुलायाम दिखेंगे। उसके बाद पैरों को गुनगुने पानी में डालकर 5 मिनट के लिए बैठ जाएं।

हल्दी, बेसन और दही

दही में हल्दी और बेसन मिलाकर मिश्रण तैयार करें और इसे पैरों पर मलें। इससे पैरों के दाग-धब्बे हल्के होते है फिर धीरे-धीरे मिट जाते है।

ग्लिसरीन और जैतून का तेल

इसे बनाने के लिए ग्लिसरीन और जैतून का तेल मिलाएं। इस लोशन को एक बॉटल में भरकर रख लें और रात को पैरों पर अच्छी तरह से मसाज करें। आप चाहें तो इसे रात भर लगाकर सो भी सकते हैं। ऐसा नियमित करने से पैर चमकदार और सुंदर बनेंगे।

कच्चा दूध

कच्चे दूध की मालिश करने से भी आपके पैर सॉफ्ट और गुद्दगुद्दे बनते हैं। कच्चे दूध में थोड़ा सा रोज वॉटर मिलाकर मालिश करने से पैरों की दुर्गंध भी दूर होती है। कच्चे दूध के इस्तेमाल से आपके पैरों के नाखून भी साफ और चमकदार दिखेंगे।

दलिया का पेस्ट

पैरों की डेड स्किन रिमूव करने के लिए दलिए के पेस्ट के पैरों की सफाई करें। इसके लिए हफ्ते में एक बार दलिए और कच्चे दूध को मिक्सी में पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को अपने पैरों पर 5 से 10 मिनट के लिए मलें। पैरों की डेड स्किन चुटकी बजाते ही दूर हो जाएगी।

खूबसूरत हाथों के लिए अपनाएं ये टिप्स...

ऑलिव ऑयल और चीनी

ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल हाथों के लिए एक बेहतर घरेलू उपाय है। इसके नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा मुलायम हो जाती है। यह त्वचा के रूखेपन को खत्म कर देता है। 1 टीस्पून ऑलिव ऑयल में थोड़ी सी चीनी मिलाकर हाथों की मसाज करें। ऐसा आप हफ्ते में दो बार कर सकती हैं।

गुलाब जल, नींबू और ग्लिसरीन

ग्लिसरीन स्किन को मॉइस्चराइज करने का काम करती है। अगर आपके हाथ ड्राई रहते हैं तो गुलाब जल, नींबू और ग्लिसरीन का घोल तैयार करके रोज सोने से पहले अपने हाथों की मसाज करें। कुछ ही हफ्तों में आपके सॉफ्ट एंड सुंदर दिखने लग जाएंगे।

क्रीम और ऑलमंड ऑयल

रात को सोने से पहले हाथों पर क्रीम लगाना मत भूलें। थोड़ी से मलाई में बादाम का तेल मिलाकर हाथों पर लगाकर सोएं। इससे आपके हाथों की प्राकृतिक रंगत फिर से लौट आएगी।

नारियल तेल से मालिश

नारियल के तेल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। त्वचा के इंफेक्शन की जगह पर अगर नारियल तेल का इस्तेमाल किया जाए तो इंफेक्शन जल्द ही ठीक हो जाता है। इसे हाथों पर लगाकर मालिश करने से हाथ सुंदर बनते हैं और हाथों की त्वचा का रूखापन समाप्त होता है।

इन सबके अलावा आप पैरों के लिए बताए गए नुस्खे अपने हाथों पर भी अप्लाई कर सकती हैं।