मानसून में रोज खाएं ये एक फल, एक्ने जैसी समस्या से मिलेगी राहत

मौसमी फल सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी बहुत ही लाभदायक होते हैं। इस मौसम में फल खट्टे-मीठे स्वाद के लिए पहचाने जाते हैं। अपनी त्वचा के लिए महिलाएं कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करती हैं। लेकिन आप मौसमी फलों के जरिए भी त्वचा का ध्यान रख सकते हं। आप आलूबुखारा का सेवन कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। आलूबुखारा खाने से आपकी त्वचा को कई तरह के फायदे मिलेंगे। तो चलिए जानते हैं इनके बारे में...

त्वचा के लिए कैसे फायदेमंद है आलूबुखारा 

मानसून के मौसम में त्वचा से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होती हैं। इस मौसम में एक्ने, स्किन रैशेज, स्किन पोर्स बंद होने और त्वचा की चिपचिपाहट जैसी परेशानियां बढ़ जाती हैं। आप आलू बुखारा को अपनी रुटीन में शामिल कर सकते हैं। इससे आपकी स्किन को नई चमक भी मिलेगी और कई तरह की समस्याओं से भी राहत पा सकेंगे। 

एंटी-एजिंग त्वचा के लिए

उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा भी बेजान होने लगती है। त्वचा पर एंटी-एंजिग लक्षण दिखाई देने लगते हैं।  आप ऐसी त्वचा को ठीक करने के लिए आलूबुखारे से बना फेस पैक इस्तेमाल कर सकते हैं। 

सामग्री 

आलूबुखारा - 2-3
गुलाब जल - 2 चम्मच 

कैसे करें इस्तेमाल?

.सबसे पहले आप आलूबुखारे का गूदा निकाल लें। 
. इसके बाद गूदे को अच्छे से मैश करके इसमें गुलाब जल मिलाएं। 
. तैयार किए गए पेस्ट को आप अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 
. 15-20 मिनट के बाद चेहरा सादे पानी से धो लें। 
. आप इस फेस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकते हैं। 

रंगत निखारने के लिए 

आलूबुखारा एक नेचुरल कॉम्पलेक्शन बूस्टर की तरह काम करता है, क्योंकि इसमें विटामिन-सी पाया जाता है।  यह आपके त्वचा पर काले निशानों को दूर करके रंगत निखारने में मदद करता है। काले धब्बे, त्वचा को साफ, झाईयों जैसी समस्या के लिए आलूबुखारा बहुत ही लाभदायक होता है। 

सामग्री 

आलूबुखारा - 3-4 
शहद - 2 चम्मच 

कैसे करें इस्तेमाल? 

. सबसे पहले आप एक बाउल में आलूबुखारे को अच्छे से मैश कर लें। 
. फिर गूदे में आप शहद मिलाएं। 
. दोनों चीजों को अच्छे से मिला लें। 
. 15-20 मिनट के लिए आप पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। 
. तय समय के बाद आप चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लें।