रमजान स्पैशल: Sugar Free Dates Milkshake
punjabkesari.in Thursday, Jun 14, 2018 - 01:04 PM (IST)
रमजान के दिनों में खजूर का स्पैशल खाया जाता है। क्यों न इस बार इससे मिल्कशेक तैयार करके पीया जाएं? इसे पीने से शरीर को पूरा दिन एनर्जी भी मिलेंगी और आपको भूख भी नहीं लगेगी। आइए जानिए इसे बनाने की विधि।
सामग्री
खजूर- 10
ठंडा दूध- 3 कप
दालचीनी पाउडर- ¼ टीस्पून
विधि
1. सबसे पहले खजूर के बीज निकाल लें।
2. फिर ब्लेंडर में सारी सामग्री डाल कर अच्छी तरह ब्लेंड करें।
3. अब इसे गिलास में डालें और खजूर से गार्निश करके परोसें।