Stress छूमंतर कर देगी आपके पार्टनर की खुशबू
punjabkesari.in Sunday, Feb 16, 2020 - 09:24 AM (IST)
भागदौड़ भरी जिंदगी और दिनों-दिन बढ़ रहे परिश्रम की वजह से आज हर व्यक्ति चिंता और तनाव में डूबा रहता है। यहीं कारण है कि धीरे-धीरे लोगों डिप्रैशन का शिकार हो रहे है। मगर, अपने पार्टनर के पहने हुए कपड़ों को सूंघने से आपकी नींद में सुधार और स्ट्रैस को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि पार्टनर के कपड़ों को सूंघना अजीब लग सकता है, लेकिन यह व्यवहार आश्चर्यजनक रूप से सामान्य है।
क्या कहता है शोध?
एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों से पूछा कि क्या वे कभी एक-दूसरे से अलग होने दौरान अपने पार्टनर के पहने हुए कपड़ों के साथ सोते थे या उन्हें सूंघते थे? 80 प्रतिशत से अधिक महिलाओं और 50 प्रतिशत पुरुषों ने बताया कि उन्होंने जानबूझ कर एक अनुपस्थित साथी के कपड़ों को सूंघा था। उनमें से अधिकांश ने कहा कि उन्होंने ऐसा इसलिए किया क्योंकि इससे उन्हें आराम या सुरक्षित महसूस हुआ।
खुशबू और स्वास्थ्य
ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के एक शोध में यह बात सामने आई है कि कैसे अपने पार्टनर की रोमांटिक गंध के संपर्क से हमें मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभ हो सकते हैं। विशेष रूप से शोध में 2 प्रयोग हुए।
नींद की गुणवत्ता और खुशबू
पहले परीक्षण में पाया गया कि क्या एक साथी की गंध से नींद में सुधार हुआ है। जर्नल साइकोलॉजिकल साइंस में प्रकाशन के लिए इस शोध के परिणाम स्वीकार किए गए हैं। दूसरा अध्ययन, जिसने यह जांच की कि क्या इससे तनाव कम हो सकता है? जर्नल ऑफ पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में बताया गया है कि अपने पार्टनर की 4 रोमांटिक खुशबू आपको दिनभर के तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं।
क्यों फायदेमंद है खुशबू?
शोधकर्ताओं ने कहा कि अजनबी खुशबू के संपर्क में आने से तनाव हार्मोन पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। बहुत से लोग ऐसे हैं कि जब उनके पार्टनर उनसे दूर होते हैं तो वह पार्टनर की शर्ट पहन लेते हैं या बिस्तर पर अपने पार्टनर की जगह पर सो जाते है, जिससे उन्हें बेहतर महसूस होता है।।