हैवी वर्कआउट नहीं, ये सपोर्ट्स है 1 बच्चे की मां Asin का फिटनेस सीक्रेट!
punjabkesari.in Thursday, Oct 26, 2023 - 01:25 PM (IST)
बॉलीवुड एक्ट्रेस असिन थोट्टूमकल आज अपना 38वां जन्मदिन मना रही हैं। बेहद चुलबुली एक्ट्रेस आज भले ही फिल्मी परदे से दूर हैं पर फिर भी बेहद फिट हैं। वहीं उनकी स्किन भी बहुत क्लीयर और फाइन है। चलिए आज आपको बताते हैं एक्ट्रेस का फिटनेस सीक्रेट....
असिन का फिटनेस सीक्रेट है बैडमिंटन
एक्ट्रेस जहां हेल्दी डाइट और रुटीन के साथ जिम जाती हैं, वहीं खुद को फिट रखने के लिए बैडमिंटन भी खेलती हैं। कार्डियो एंड लाइट वेट एक्सरसाइज करना पसंद करती हैं।
पीती हैं ढेर सारा कोकोनट वॉटर और फ्रेश जूस
एक्ट्रेस लिक्विड डाइट की दिवानी हैं, वो कोकोनट वॉटर और फ्रेस जूस भी भरपूर मात्रा में पीती हैं। ऐसे वो खुद को हाइड्रेटिड रखती हैं और चेहरे पर चमत बनी रहती है।
आर्युवेदिक फेस मसाज
असिन त्वचा की नेचुरल शाइन कायम रखने के लिए आर्युवेदिक मसाज करवाना पसंद करती हैं। पार्लर जाकर फेस मसाज करवाने की बजाय असिन महीने में दो बार आर्युवेदिक फेस मसाज करवाती हैं।
लाइट मेकअप
एक्ट्रेस को ज्यादा मेकअप करना पसंद नहीं है। इसलिए वो बहुत ही लाइट मेकअप करती हैं। रात को सोने से पहले वो अपना मेकअप जरूर हटा लेती हैं। एक्ट्रेस कहती हैं मेकअप लगाकर सोने से चेहरे के पोर्स बंद हो जाते हैं, त्वचा खुलकर सांस नहीं ले पाती है और पिंपल्स आते हैं।
चंदन का फेस पैक करती हैं इस्तेमाल
महंगे treatments लेने के बजाए एक्ट्रेस हफ्ते में 1 बार चेहरे पर चंदन लगाती हैं। इससे चेहरे की कोमलता बरकरार रहती है।