खूबसूरती चाहिए तो थप्पड़ खाइए : Slap Therapy बना सकती है आपकाे जवां और सुंदर
punjabkesari.in Monday, Oct 07, 2024 - 02:04 PM (IST)
नारी डेस्क: क्या आपने Slap Therapy के बारे में सुना है। अगर आप खूबसूरत और जवां दिखना चाहती हैं तो इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। इस थेरेपी में चेहरे पर हल्के थप्पड़ मारे जाते हैं, जिससे त्वचा की सतह पर रक्त प्रवाह बढ़ता है और इससे त्वचा की प्राकृतिक चमक में सुधार होता है। यह तकनीक मुख्य रूप से कोरिया में लोकप्रिय है और अब विश्वभर में स्किनकेयर और ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बनती जा रही है। आइए जानते हैं स्लैप थेरेपी क्या है और इसके फायदे।
स्लैप थेरेपी क्या है?
स्लैप थेरेपी एक प्राचीन और प्राकृतिक ब्यूटी ट्रीटमेंट है, जिसमें चेहरे पर हल्के थप्पड़ मारकर त्वचा की सतह पर रक्त प्रवाह को बढ़ाने की कोशिश की जाती है। इसके पीछे यह सिद्धांत है कि थप्पड़ मारने से त्वचा की मांसपेशियाँ सक्रिय हो जाती हैं, जिससे त्वचा की लचीलापन बढ़ता है और टॉक्सिन्स निकलते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा की रंगत निखारने और उसे ताजगी देने में मदद करती है।
स्लैप थेरेपी के फायदे
रक्त संचार को बढ़ाता है: स्लैप थेरेपी से त्वचा में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है, जिससे त्वचा को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं। इसका परिणाम यह होता है कि त्वचा स्वस्थ, चमकदार और तरोताजा दिखती है।
कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है: हल्के थप्पड़ त्वचा की मांसपेशियों को उत्तेजित करते हैं, जिससे कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है। कोलेजन त्वचा की दृढ़ता और लचीलेपन को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, जिससे झुर्रियों और उम्र के निशानों को कम किया जा सकता है।
त्वचा की चमक बढ़ाता है: नियमित स्लैप थेरेपी से चेहरे की त्वचा में निखार आता है और त्वचा का प्राकृतिक ग्लो बढ़ता है। रक्त संचार में वृद्धि होने से त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखने लगती है।
त्वचा में कसावट लाता है: हल्के थप्पड़ त्वचा की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा की कसावट में सुधार होता है। यह थेरेपी त्वचा को ढीला होने से बचाने और उसे प्राकृतिक रूप से टाइट रखने में सहायता करती है।
एंटी-एजिंग प्रभाव: कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करने और त्वचा की कसावट बढ़ाने से, स्लैप थेरेपी उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियों, महीन रेखाओं, और ढीली त्वचा को कम करने में मदद करती है। इससे त्वचा यंग और फ्रेश दिखने लगती है।
त्वचा में लचीलापन बढ़ाता है : थप्पड़ मारने से त्वचा में लचीलापन बढ़ता है और त्वचा अधिक सॉफ्ट और स्मूथ बनती है। यह प्रक्रिया त्वचा की प्राकृतिक बनावट को बेहतर बनाने में मदद करती है।
स्लैप थेरेपी कैसे करें?
- सबसे पहले, एक जेंटल फेस वॉश या क्लींजर का उपयोग करके अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें। यह सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पूरी तरह से साफ और धूल-धूल मुक्त हो।
- अपनी त्वचा पर एक अच्छा मॉइस्चराइजर या सीरम लगाएं जो आपकी स्किन टाइप के लिए उपयुक्त हो। इससे आपकी त्वचा को पोषण मिलेगा और थप्पड़ मारने के बाद यह उत्पाद बेहतर तरीके से अवशोषित हो सकेगा।
- अब अपनी उंगलियों या हाथ की हथेली से अपने चेहरे पर हल्के थप्पड़ मारें। इस प्रक्रिया को त्वचा के अलग-अलग हिस्सों पर करें – गाल, माथा, ठुड्डी और गर्दन पर। ध्यान रखें कि थप्पड़ बहुत जोर से न हों, बस हल्के-हल्के हों ताकि रक्त संचार बढ़े और त्वचा को नुकसान न हो।
- जब आप स्लैप थेरेपी पूरी कर लें, तो कुछ मिनटों के लिए रिलैक्स करें और देखें कि आपकी त्वचा में किस तरह का बदलाव आया है। त्वचा में निखार और ताजगी महसूस होनी चाहिए।
सावधानियां
-थप्पड़ को बहुत जोर से न मारें, क्योंकि इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।
-अगर आपकी त्वचा बहुत सेंसिटिव है, तो थप्पड़ मारते समय और भी नरमी से काम लें।
-स्लैप थेरेपी को नियमित रूप से करें, लेकिन बहुत अधिक न करें, क्योंकि इससे त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
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