खाली पेट चाय पीने के हो सकते हैं कई साइड इफैक्ट

हम में से बहुत से लोग एक कप चाय का मतलब थकान दूर करना समझते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे स्फूर्ति आने की बजाए सेहत संबंधी कई तरह की परेशानियां आ सकती हैं। आइए जाने चाय पीने के साइड इफैक्ट के बारे में...

1. बैड टी लेने से शरीर में बाइड जूस की प्रक्रिया अनियमित होने से घबराहट होने लगती है। 

2. चाय पीने से नींद न आने की परेशानी हो सकती है।

3. चाय में ज्यादा चीनी पीने से आप मोटापे के शिकार हो सकते हैं। 

4. सुबह चाय पीने से न्यूरोलाजिकल गड़बडी हो सकती है,जिससे भूख खत्म होनी शुरू हो जाती है। 

5. ज्यादा गर्म चाय पीने से गले के टीशू को नुकसान पहुंचता है।

6. इसके सेवन से अल्सर की समस्या भी हो सकती है। 

7. चाय में कैफीन की मात्रा भी होती है,जिससे शरीर को नुकसान हो सकता है। 

8. इससे एसीडिटी की समस्या हो सकती है।

9. सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर में प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है।