काले तिल से दूर होगी बवासीर, ये चीजें भी हैं फायदेमंद - Nari
punjabkesari.in Monday, Oct 01, 2018 - 11:12 AM (IST)
बवासीर यानि पाइल्स की बीमारी बहुत दर्दनाक है। इसमें मलगद्वार के चारों और नसों के फूलने से सूजन आ जाती है। कई बार तो सूजन के कारण नसें बाहर भी आ जाती हैं जिससे रोगी बहुत कमजोरी महसूस करते हैं। बवासीर की परेशानी बढ़ जाने पर उठना- बैठना भी मुश्किल हो जाता है। इससे जल्द आराम पाने के लिए कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं।
बवासीर के कारण
- कब्ज
- खराब खान-पान
- खाने में फाइबर की कमी
- लगातार एक ही जगह पर बैठे रहना
- मानसिक तनाव
- मसालेदार भोजन का सेवन
बवासीर से राहत पाने के उपाय
1. किशमिश को भिगोकर सुबह इसे पीस लें और पानी से साथ खाएं।
2. लस्सी के साथ कच्चा प्याज खाने से फायदा मिलता है। लस्सी की जगह पर दही का सेवन भी कर सकते हैं।
3. मूली का सलाद या इसके रस का सेवन जल्द आराम दिलाता है। इससे बहुत जल्दी आराम मिलता है।
4. काले तिल का ताजा मक्खन के साथ सेवन करें। मक्खन का सेवन बवासीन में लाभकारी है।
5. इलायची को भून कर पीस लें और इसका चूर्ण पानी के साथ खाएं।