माइग्रेन हो या गठिए का दर्द, इन घरेलू तरीकों से करें इलाज!

आए दिन हमें सेहत संबंधी किसी न किसी परेशानी से दो-चार होना ही पड़ता है। कभी पेट में दर्द तो कभी सिर दर्द होना आम बात है। वहीं, कुछ लोग तो अस्थमा, साइनस ,गठिया, माइग्रेन आदि जैसी बीमारियों से चिंतित रहते हैं। दवाइयों का सेवन करने पर भी कभी-कभी समस्या ज्यादा बढ़ जाती है। इससे राहत पाने के लिए दवाइयों के अलावा कुछ छोटे-मोटे घरेलू नुस्खे भी अपनाए जा सकते हैं ताकि धीरे-धीरे इन्हें कंट्रोल किया जा सके।

 1. अस्थमा

गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से अस्‍थमा से राहत मिलती है।

2. साइनस
साइनस होने पर नाक के चारों तरफ जैतून का तेल लगाएं। 

3. गठिया

लहसुन के रस में कपूर मिलाकर मालिश करने से फायदा मिलता है। 

3. माइग्रेन 

सरसों के बीज का पाउडर और पानी मिक्स करके इसका पेस्ट नाक पर लगाएं। 

4. कब्ज

सोने से पहले दूध के साथ इसबगोल की भूसी खाएं, इससे कब्ज दूर हो जाती है।