Ball पर खड़ी हो गई मलाइका, टोन्ड एब्स और बैलेंस बनाकर दिखाई फिटनेस
punjabkesari.in Friday, Mar 26, 2021 - 04:42 PM (IST)
भले ही, बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा मलाइका फिल्मों से दूर हो लेकिन वह आए दिन अपने रिलेशनशिप या हॉट फिगर को लेकर चर्चा में बनी रहती हैं। उम्र के इस पड़ाव पर और एक बच्चे की मां होने के बावजूद उन्होंने खुद को फिट रखा हुआ है। मलाइका फिट रहने के लिए योगा और वर्कआट करती हैं जिसकी वीडियो वह अक्सर फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं। हाल ही में एक्ट्रेस ने अपना कमाल का बैलेंस दिखाया है।
इंस्टाग्राम पर मलाइका ने एक पोस्ट शेयर की है जो तेजी से वायरल हो रही है। मलाइका ने अपनी तीन तस्वीरों का एक कोलाज शेयर किया है। जिसमें वह एक बास्केटबाॅल पर बैलेंस बनाकर खड़ी दिखाई दे रही हैं।
एक बास्केटबाॅल पर मलाइका का बैलेंस देख हर कोई हैरान है। एक्ट्रेस ने कैप्शन में लिखा, 'एक ठीक लाइन होती है अनुग्रह और बैलेंस के बीच। फर्क सिर्फ आपकी ताकत का है। आज का क्या अद्भूत सेशन।'
टोन्ड एब्स के लिए एक्सरसाइज
इसके अलावा मलाइका ने टोन्ड एब्स के लिए फैंस को 3 आसान एक्सरसाइज बताई है। वीडियो के साथ मलाइका ने कैप्शन में लिखा, '3 आसान एब्स एक्सरसाइज जो आप अपने घर में आराम से कर सकते हैं। 14 दिनों के लिए ऐसा करें और फिर मुझे रिज्लट बताएं।'
अगर आप भी मलाइका की तरह फिट रहना चाहती हैं तो अपने लाइफस्टाइल में आज ही बदलाव करें।