जब चेहरे पर Dust और Dullness आती है तो सिर्फ ये पैक लगाती है धक-धक गर्ल Madhuri Dixit
punjabkesari.in Sunday, May 15, 2022 - 01:32 PM (IST)
धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित करीब 54 साल की हो गई है लेकिन सुंदरता आज भी 30 साल जितनी लगती है ऐसा इसलिए क्योंकि माधुरी की रूटीन ही वैसी हैं। इस बारे में खुद माधुरी बता चुकी हैं कि अगर आप सुंदर और हैल्दी दिखना चाहती हैं तो सिर्फ बाहर से नहीं बल्कि अंदर से भी खुद की केयर करें क्योंकि यह चीजें बहुत मायने रखती है कि आप स्किन पर लगाते क्या है? और खाते क्या हैं ? इसलिए ऐसी डाइट लें जो अंदर से खूबसूरती दें क्योंकि अंदर से हैल्दी होंगे तो बाहर अपने आप खिल जाएंगे।
माधुरी का कहना है कि वो टाइम-टू-टाइम अपनी स्किन की केयर करती हूं और दो फेस पैक ही लगाती हूं जिसमें पहला है ओट्स का फेस पैक। जब स्किन बहुत ज्यादा ऑयली या फिर डल लगती हैं तो वह घर का यहीं पैक चेहरे पर लगाती हैं जो तुरंत ही उनके चेहरे को ग्लोइंग बना देता है।
अगर आपकी स्किन भी डल या डस्टी हो गई है तो आप भी माधुरी का ये पैक ट्राई कर सकती हैं। इसके लिए आपको चाहिए सिर्फ एक चम्मच ओट्स का पाउडर, एक चम्मच शहद, एक चम्मच दूध या गुलाब जल। बस इस सारे मिश्रण को मिलाएं और चेहरे पर फेसपैक की तरह लगा लें। 20 मिनट के लिए छोड़ दें और सूख जाए तो पानी से धो लें। बता दें कि ओट्स और शहद दोनों में एंटी एंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन और डलनेस को खत्म करेगी।
गर्मी के मौसम में त्वचा रूखी और बेजान होने लगती हैं, इसके लिए भी माधुरी ने एक पैक बताया ताकि स्किन में नमी बरकरार रहे।
इस पैक के लिए आपको चाहिए- एक चम्मच दूध, एक चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच शहद, और कोई भी एसेंसियल ऑयल जो आपकी स्किन को सूट करता हो। इन सबको लेकर एक पेस्ट बना लें। तैयार पेस्ट को 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगाकर छोड़ दें। फिर पानी से चेहरा साफ कर लें।
ये तो हुए दो पैक जो माधुरी दीक्षित रूटीन में लगाती हैं लेकिन इसके साथ हैल्दी रहने के लिए वह
-रोज 8 गिलास पानी पीती हैं जो आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखता है।
- हरी-ताजी सब्जियां खाती हैं और तली-भुनी चीजें बिलकुल नहीं खाती।
- वह मीठा, शक्कर नहीं खाती इसकी बजाए ताजे फलों का सेवन करती हैं।
- वह पूरी नींद लेती है और कम से कम 7 से 8 घंटे सोती हैं।
- माधुरी तनाव से दूर रहती हैं। तनाव आपकी खूबसूरती पर इफेक्ट डालता है इसलिए पॉजिटिव सोचें और रोज एक्सरसाइज करें।
कुछ ब्यूटी टिप्स जो वो रूटीन में फॉलो कर रही है जैसे
सोने से पहले मेकअप उतारना। चेहरे पर टोनर या गुलाब जल लगाना।
विटामिन-सी सीरम चेहरे पर लगाती हैं और फिर माश्चराइजर लगाएं।
रोज सुबह चेहरा साफ करती हैं और सनस्क्रीन लगाती हैं।
होममेड फेस मास्क जिसमें शहद, नींबू, दूध और गुलाब जल होता है।
चेहरे पर खीरे की स्लाइसेस लगाती हैं।
एक बार आप भी माधुरी की तरह ये रूटीन फॉलो करके देखें और फर्क देखें। आप किस दीवा का ब्यूटी रूटीन जानना चाहती हैं हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं।