बच्चे कर रहें हैं Noodles खाने की जिद्द? घर पर इसे हेल्दी बनाकर करें सर्व

बच्चे अक्सर बाहर खाने की जिद करते हैं। खासकर बच्चों तो नूडल्स काफी पसंद होते हैं, लेकिन बाहर इन्हें आपकी unhygienic तरीके से और गंदे तेल में बनाया जाता है। लेकिन अगर आपका बच्चा इस खाने की जिद कर रहा है तो इसमें कई सारी सब्जियां डालकर हेल्दी अपने लाडले की विश पूरी कर सकती हैं। आइए आपको बताते हैं आसान रेसिपी...

सामग्री

  तेल- 2 टेबलस्पून
 लहसुन- 2 टेबलस्पून (कटा हुआ) 
प्याज- 50 ग्राम
कटा हुआ लाल मिर्च- 1 टेबलस्पून  (चिली फ्लेक्स) 
हरा प्याज-  1  (कटा हुआ) 
गाजर- 1 (लंबी कटी हुई) 
अंकुरित बीन्स- 40 ग्राम 
बंदगोभी के पत्ते- 1 (कटा हुआ) 
मशरूम- 5 (कटे हुए) 
नूडल्स- 300 ग्राम (उबले हुए) 
नींबू का रस- 1 टीस्पून 
चीनी- 20 ग्राम  
नमक- 1 टीस्पून 
सोया सोस- 1 टीस्पून  
मूंगफली- 1 टेबलस्पून (पीसी हुई)

नूडल्स बनाने की विधि

1. पैन में धीमी आंच पर तेल गर्म करें। फिर इसमें कटा हुआ, प्याज, लहसुन और लाल मिर्च डालकर हल्का भूरा होने तक भूनें। 
2. इसके बाद इसमें बाकी सब्जियों को डालकर पकने के लिए छोड़ दें। 
3. जब सभी सब्जियां बनकर तैयार हो जाए तो इसमें नूडल्स डालकर अच्छी तरह मिक्स करें। 
4. अब इसमें चीनी, नमक, नींबू का रस और सोया सॉस डालकर अच्छी तरह मिला लें। 
5. आपके नूडल्स बनकर तैयार है। इसे सर्व करते समय मूंगफली से गार्निश कर लें।