ग्रीन टी की तरह बड़ी फायदेमंद है मसाला चाय

सेहत: बहुत सारे लोग शरीर की थकावट और सुस्ती भगाने के लिए चाय का सेवन करते हैं। वहीं अब बहुत सारे लोग ग्रीन टी पीना पसंद कर रहे हैं क्योंकि ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है लेकिन अगर हम कहें कि मसाला चाय के भी अपने ही फायदे हैं तो क्या आप यकीन करेंगे। जी हां आपको बता दें कि मसाला चाय के अंदर बहुत सारे मसालों के गुण मौजूद होते हैं जो शरीर की कई आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद करते हैं।

जानिए मसाला टी के फायदे

1. कैंसर

मसाला चाय के अंदर एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं जो कैंसर को रोकने में मददगार साबित होते है। इसके अलावा यह कैंसर की कोशिकाओं को जड़ से खत्म कर देती हैं।

2. पाचन दुरूस्त

अगर इसका नियमित रूप से सेवन किया जाए तो ऐसे में पाचन क्रिया दुरूस्त रहती है और कहा जाता है कि चाय मेटाबॉलिज्म को भी बढ़ाती है।

3. सर्दी जुकाम

सर्दी जुकाम में भी चाय का सेवन काफी फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से शरीर गर्म हो जाता है और यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है।

4. ब्लड शुगर

चाय में मौजूद मसाले आपके ब्लड शुगर लेवल को सामान्य रखते हैं। जिससे कि डायबिटीज का खतरा बहुत कम रहता है।

5. एनर्जी

सिर्फ एक कप मसाला चाय आपके एनर्जी लेवल को भी बढ़ाता है।