4 बीमारियां होंगी जड़ से खत्म, सुबह खाली पेट पिएं इस मसाले का पानी
punjabkesari.in Thursday, Mar 12, 2020 - 06:42 PM (IST)
ऐसा शायद ही कोई रसोई घर हो जहां मसाले के डिब्बे में अजवाइन मौजूद न हो। अजवाइन वाली रोटी वैसे भी भारतीयों की खास पसंद है। अजवाइन आपके पाचन को बेहतर करती है। पाचन मजबूत करने के साथ-साथ अजवाइन का सेवन और भी कई बीमारियों में आपकी रक्षा करता है। आइए जानते हैं अजवाइन खाने से शरीर को मिलने वाले अन्य फायदों के बारे में विस्तार से..
यूरिक एसिड
सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से आपका बड़ा हुआ कोलेस्ट्रोल लेवल कम हो जाता है। कोलेस्ट्रोल बढ़ने की वजह से व्यक्ति को गाउट नाम की एक बीमारी लग जाती है, जिसमें व्यक्ति के जोड़ों में दर्द और सूजन होने लगती है। ऐसे में अजवाइन का पानी और सेवन करने से यूरिक एसिड लेवल और उससे होने वाली कई समस्याओं से आपको राहत मिलती है।
अर्थराइटिस में फायदेमंद
अगर आप अजवाइन के पानी में 1 चम्मच अदरक का रस डालते हैं तो इसे पीने से अर्थराइटिस की समस्या से आपको राहत मिलती है। अदरक और अजवाइन का पानी पीने से शरीर में पसीना आता है, जिससे मांसपेशियों में जमा गंदगी पसीने के जरिए शरीर से बाहर निकल जाती है।
वजन कम करने में मददगार
हर रोज एक चम्मच अजवाइन का सेवन करने से भोजन में ली गई कार्बस बहुत जल्द डाइजेस्ट हो जाती हैं। उसी तरह अजवाइन का पानी शरीर की फैट को बर्न करने में मदद करता है। खासतौर पर पेट की चर्बी कम करने में अजवाइन का पानी रामबाण नुस्खा साबित हो चुका है। अगर आप हर सुबह उबलते पानी में अजवाइन मिलाकर पीते हैं, तो 15 दिन में 1-2 किलतो वजन आपका कम हो जाता है।
एसिडिटी
अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो हर रोज अजवाइन खाएं। अजवाइन का सेवन या फिर पानी पीने से शरीर की पाचन क्रिया में सुधार होता है। अजवाइन के पानी की तासीर थोड़ी गर्म होती है, ऐसे में हफ्ते में 4 से 5 बार ही इसका सेवन करें, वो भी दिन में बस एक बार।