बच्चों को पिलाएं ये 4 चार ड्रिंक, दिमाग होगा दिनों-दिन तेज
punjabkesari.in Thursday, Apr 06, 2017 - 03:06 PM (IST)
दिमाग तेज करने के घरेलू उपाय : हर मां-बाप की ख्वाहिश होती है कि उनका बच्चा पढ़ने में तेज हो और सभी कामों में सबसे आगे हो। इसके लिए कई मां-बाप अपने बच्चों को मैडीसिन और मल्टीविटामिन का सेवन भी करवाते हैं लेकिन क्या आप जानते है कि इन सबके अलावा भी बच्चो की ब्रेन पॉवर को बढ़ाया जा सकता है। जी हां, बिल्कुल आप कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिन्हें पीकर बच्चों का दिमाग होगा तेज।
1. अनार का जूस
अनार में एंटी-ऑक्सीडेंट काफी मात्रा में पाया जाता है जो ब्रेन सेल्स को डेमेज होने से बचाता है। इसलिए रोजाना दिन में एक बार अपने बच्चे को इसके जूस का सेवन जरूर करवाएं।
2. एलोवेरा जूस
एलोवेरा विटामिन B6 से भरपूर है। इसका जूस मेमोरी को तेज करने में काफी मदद करता है। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इसे आप अमरूद के जूस या लीची के साथ मिलाकर भी अपने बच्चे को दे सकते हैं।
3. नारियल पानी
नारियल पानी में काफी मात्रा में फेट पाया जाता है जो दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। इसलिए अपने बच्चे को नारियल पानी का सेवन जरूर करवाएं।
4. चुकंदर का जूस
यह जूस दिमाग तक जाने वाले रक्त प्रवाह को तेज करता है और साथ ही साथ शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है।