जिद्दी सिर दर्द से छुटकारा दिलाएंगे ये 4 उपाय
punjabkesari.in Monday, Jul 03, 2017 - 06:19 PM (IST)
सिरदर्द घर उपचार : इस भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का तनाव बढ़ने के कारण ज्यादातर लोगों को सिर दर्द जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। कई लोग इससे राहत पाने के लिए पेनकिलर का सहारा लेते हैं लेकिन यह सेहत पर बहुत बुरा असर डालते हैं। एेसे में आप इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।
दालचीनी
इसे पीस कर इसका पाउडर बना लें और इसमें थोड़ा सा पानी मिला कर पेस्ट तैयार करें। फिर इस पेस्ट को सिर पर 30 मिनट लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
चमेली के फूल की चाय
यह सिर दर्द में बहुत ही फायदेमंद है। 1 कप चमेली के फूल की चाय बना कर पी लें चाहें तो इसमें स्वाद के लिए शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
लौंग
कुछ लौंग को पीस कर एक साफ कपड़े में बांध कर सूंघने से सिर दर्द से छुटकारा मिलता है।
अदरक
अदरक और नींबू का रस समान मात्रा में मिला कर इसका सेवन करें। चाहें तो अदरक वाली कैंड़ी का भी सेवन कर सकते हैं।