गर्मियों में बालों को रखें फ्रेश और हेल्दी, अपनाएं ये आसान एक्सपर्ट टिप्स

नारी डेस्क: गर्मियों का मौसम सिर्फ त्वचा ही नहीं, बालों के लिए भी कई परेशानियां लेकर आता है। तेज धूप, पसीना, उमस और धूल-मिट्टी की वजह से बाल जल्दी चिपचिपे, बेजान और फ्रिज़ी दिखने लगते हैं। कई बार लोग इसे सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन लगातार खराब मौसम का असर बालों की सेहत पर गहराई से पड़ता है। हेयर एक्सपर्ट्स का मानना है कि गर्मियों में बालों की सही देखभाल के लिए जरूरत से ज्यादा प्रोडक्ट्स नहीं, बल्कि सही रूटीन अपनाने की जरूरत होती है। अगर कुछ आसान बातों का ध्यान रखा जाए, तो इस मौसम में भी बाल लंबे समय तक फ्रेश, मुलायम और हेल्दी बने रह सकते हैं।

बार-बार शैंपू करना हो सकता है नुकसानदायक

गर्मियों में स्कैल्प पर पसीना और ऑयल ज्यादा बनने लगता है, इसलिए कई लोग रोज बाल धोने लगते हैं। लेकिन ऐसा करना बालों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है। बार-बार शैंपू करने से स्कैल्प का प्राकृतिक तेल कम होने लगता है, जिससे बाल और ज्यादा ड्राई हो जाते हैं। ऐसे में स्कैल्प दोबारा ज्यादा तेल बनाना शुरू कर देता है। बेहतर होगा कि सप्ताह में 2 से 3 बार माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें और बालों की लंबाई से ज्यादा स्कैल्प की सफाई पर ध्यान दें।

बालों को हाइड्रेट रखना है बेहद जरूरी

तेज धूप और गर्म हवा बालों की नमी छीन लेती है, जिससे वे रूखे और बेजान दिखने लगते हैं। ऐसे में बालों को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी हो जाता है। हल्के और मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करें। साथ ही हफ्ते में एक बार डीप-कंडीशनिंग हेयर मास्क जरूर लगाएं। लीव-इन कंडीशनर भी गर्मियों में काफी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि यह बालों को बिना भारी बनाए मुलायम बनाए रखने में मदद करता है।

हीट स्टाइलिंग से बालों को दें थोड़ा आराम

गर्मियों में बाल पहले ही धूप और गर्म हवा का सामना कर रहे होते हैं। ऐसे में बार-बार स्ट्रेटनर, कर्लर या ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल उन्हें और कमजोर बना सकता है। कोशिश करें कि बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें और उनकी प्राकृतिक बनावट को अपनाएं। इससे बाल कम डैमेज होंगे और ज्यादा हेल्दी नजर आएंगे।

फ्रिज़ कंट्रोल के लिए बनाएं सुरक्षा परत

उमस भरे मौसम में बालों का फ्रिज़ होना एक आम समस्या है। इसकी वजह से बाल बिखरे और अनमैनेज्ड लगने लगते हैं। इससे बचने के लिए गीले बालों पर हल्का हेयर सीरम या हेयर ऑयल लगाएं। यह बालों पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाता है, जो नमी को लॉक करने में मदद करता है और बालों को ज्यादा फ्रिज़ी होने से बचाता है।

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धूप से बालों की सुरक्षा भी है जरूरी

जैसे त्वचा को सन प्रोटेक्शन की जरूरत होती है, वैसे ही बालों को भी धूप से बचाना जरूरी है। लंबे समय तक तेज धूप में रहने से बाल कमजोर हो सकते हैं और उनका नेचुरल रंग भी फीका पड़ सकता है। बाहर निकलते समय स्कार्फ, टोपी या दुपट्टे से बालों को ढकें। साथ ही ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें जिनमें यूवी प्रोटेक्शन मौजूद हो।

हेल्दी स्कैल्प से ही मिलते हैं खूबसूरत बाल

बालों की असली सेहत स्कैल्प से शुरू होती है। अगर स्कैल्प साफ और हेल्दी रहेगा, तो बाल भी लंबे समय तक फ्रेश दिखेंगे। पसीना जमा होने से खुजली, डैंड्रफ और चिपचिपाहट जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए समय-समय पर स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करें और जरूरत से ज्यादा स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स लगाने से बचें।

गर्मियों में आसान हेयरस्टाइल्स हैं बेहतर

बहुत ज्यादा उमस वाले दिनों में बालों को खुला रखने की बजाय आसान और आरामदायक हेयरस्टाइल चुनना बेहतर होता है। स्लीक बन, चोटी या पोनीटेल जैसे हेयरस्टाइल न सिर्फ स्टाइलिश लगते हैं, बल्कि गर्मी और पसीने से भी राहत देते हैं। साथ ही बाल कम उलझते हैं और ज्यादा व्यवस्थित नजर आते हैं।

सही देखभाल से ही मिलते हैं खूबसूरत बाल

गर्मियों में बालों की देखभाल का मतलब ढेर सारे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करना नहीं, बल्कि सही तरीके अपनाना है। जब आप स्कैल्प की सफाई, हाइड्रेशन और धूप से सुरक्षा पर ध्यान देते हैं, तो बाल अपने आप ज्यादा हेल्दी और चमकदार दिखने लगते हैं। क्योंकि खूबसूरत बाल सिर्फ स्टाइल से नहीं, सही देखभाल से बनते हैं।