ऑफिस के लिए हो रहे हैं लेट को फटाफट बनाएं हेल्दी Tomato sandwich
punjabkesari.in Saturday, Sep 02, 2023 - 12:32 PM (IST)
सुबह उठकर ऑफिस जाने वालों की लाइफ में बहुत भागदौड़ रहती है। कभी सुबह उठने में लेट हो जाए तो बिना खाना खाए भी निकलना पड़ता है। पर खाली पेट काम करने में मन भी कहां लगता है। इसलिए लेट हो गया है तो फटाफट बनने वाला टमाटर सैंडविच बनाएं। ये जल्दी बनता तो है, साथ में ये बहुत हेल्दी भी होता है। आइए आपको बताते हैं इसकी आसान रेसिपी....
सामग्री
ब्रेड सिलाइस- 6
तुलसी की पत्तियां- 9
तोड़ी सी काली मिर्च
अजवायन- 1 बड़ा चम्मच
लहसुन- 1 बड़ा चम्मच
टमाटर- 3
मिर्च के टुकड़े- 1 चम्मच
मोजेरेला चीज- 1कप
नमक स्वादानुसार
टोमैटो सैंडविच बनाने की विधि
1. सबसे पहले तो टमाटर और तुलसी के पत्तों को धोकर साफ कर लें।
2. टमाटर को काट लें।
3. अब एक ब्रेड स्लाइस लें और उस पर मक्खन की परत लें
4. 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन, नमक, काली मिर्च, मिर्च के टुकड़े और अजवायन और कसा हुआ 1 कप मोज़ेरेला चीज़ डालें।
5. इसे अच्छे से टॉस करें और तुलसी के पत्ते डालें।
6. अब एक ब्रेड स्लाइस लें और उसमें स्टफिंग डालकर 5 से 7 मिनट तक ग्रिल करें।
7. तैयार है टोमैटो सैंडविच।