नमक से बनाएं नेचुरल बॉडी स्क्रब, हाथ-पैरों की डेड स्किन मिनटों में होगी साफ

नारी डेस्क : धूल, पसीना, प्रदूषण और त्वचा पर जमा डेड स्किन सेल्स के कारण हाथ-पैरों की चमक धीरे-धीरे फीकी पड़ने लगती है। ऐसे में नियमित एक्सफोलिएशन त्वचा को साफ, मुलायम और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, बाजार में मिलने वाले स्क्रब अक्सर महंगे होते हैं और उनमें कई तरह के केमिकल भी मौजूद हो सकते हैं। अच्छी बात यह है कि आप घर पर मौजूद कुछ आसान चीजों से ही असरदार बॉडी स्क्रब तैयार कर सकते हैं। नमक से बना बॉडी स्क्रब त्वचा की गहराई से सफाई करने, डेड स्किन हटाने और स्किन को स्मूद बनाने में मददगार माना जाता है।

नमक से कैसे बनाएं बॉडी स्क्रब?

घर पर बॉडी स्क्रब बनाने के लिए बराबर मात्रा में नमक और नारियल तेल लें और दोनों को अच्छी तरह मिला लें। तैयार मिश्रण को हाथों, पैरों, कोहनी और घुटनों जैसी जगहों पर हल्के हाथों से 2 से 3 मिनट तक मसाज करें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें और त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगा लें। यह स्क्रब डेड स्किन हटाने के साथ-साथ त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है।

किन लोगों के लिए फायदेमंद है नमक का स्क्रब?

नमक का स्क्रब खासतौर पर उन लोगों के लिए अच्छा माना जाता है जिनकी त्वचा ड्राई, खुरदरी या रूखी होती है। यह एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है और त्वचा पर जमा मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। हालांकि, यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है या उस पर कट, घाव या जलन है, तो इस स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर रहेगा।

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कॉफी स्क्रब से भी मिलेगी चमक

अगर आप त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ उसे फ्रेश लुक देना चाहते हैं, तो कॉफी स्क्रब भी एक अच्छा विकल्प है। इसे बनाने के लिए आधा कप पिसी हुई चीनी में 2 चम्मच गर्म पानी और 1 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें और कुछ मिनट बाद धो लें। यह स्क्रब त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करता है।

शुगर स्क्रब भी है असरदार

शुगर स्क्रब त्वचा की हल्की एक्सफोलिएशन के लिए बेहतरीन माना जाता है। इसे बनाने के लिए 1 कप चीनी में आधा कप ऑलिव ऑयल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस स्क्रब को त्वचा पर हल्के हाथों से रगड़ें और फिर पानी से साफ कर लें। इससे त्वचा मुलायम और चमकदार दिखाई देती है।

ओटमील और शहद का स्क्रब

संवेदनशील और ड्राई स्किन के लिए ओटमील और शहद का स्क्रब अच्छा विकल्प हो सकता है। आधा कप पिसे हुए ओटमील में 2 चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे त्वचा पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें और कुछ मिनट बाद धो लें। यह स्क्रब त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ नमी बनाए रखने में भी मदद करता है।

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एलोवेरा और चीनी का स्क्रब

एलोवेरा और चीनी से बना स्क्रब त्वचा को साफ करने के साथ-साथ उसे ताजगी देने में मदद कर सकता है। इसके लिए 1 चम्मच एलोवेरा जेल में आधा कप चीनी मिलाकर स्क्रब तैयार करें। इसे त्वचा पर हल्के हाथों से रगड़ें और फिर धो लें। इससे त्वचा साफ, मुलायम और ग्लोइंग नजर आ सकती है।

स्क्रब इस्तेमाल करते समय रखें ये सावधानियां

सप्ताह में 1 से 2 बार ही बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करें।
स्क्रब करते समय त्वचा को जोर से न रगड़ें।
स्क्रब के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
यदि त्वचा पर घाव, कट या संक्रमण हो तो स्क्रब का इस्तेमाल न करें।
संवेदनशील त्वचा वाले लोग पहले पैच टेस्ट जरूर करें।

नोट: यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है, एलर्जी है या कोई त्वचा संबंधी समस्या है, तो किसी भी घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।