अच्छा दिखो, बेहतर महसूस करो... कैंसर के दौरान सेल्फ कॉन्फिडेंस बढ़ाने के Beauty Tips
punjabkesari.in Saturday, Nov 23, 2024 - 06:03 PM (IST)
नारी डेस्क: कैंसर के बाद महिला की जिंदगी एकदम से बदल जाती है। बीमारी से जूझते हुए उनके दिल और दिमाग में उथल-पुथल मची होती है, जिससे उनसे मानसिक सुकून नहीं मिलता है। कैंसर के इलाज के दौरान उनके शारीरिक और मानसिक बदलावों का सामना करना पड़ता है, जिससे आत्मविश्वास कमजोर हो सकता है। हालांकि, कुछ ब्यूटी टिप्स अपनाकर महिलाएं न केवल अपने आत्मविश्वास को बढ़ा सकती हैं बल्कि अपनी सुंदरता को भी बनाए रख सकती हैं। कैंसर से जूझ रही महिलाओं के लिए सुंदरता केवल बाहरी नहीं होती; यह अंदरूनी आत्मविश्वास और सकारात्मकता से भी झलकती है।
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त्वचा की देखभाल करें
हाइड्रेशन बढ़ाएं: इलाज के दौरान त्वचा रूखी हो सकती है। नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल करें। एलोवेरा जेल या कोकोआ बटर लगाएं, जो त्वचा को नमी देता है।
सनस्क्रीन का उपयोग:- बाहर जाने से पहले एसपीएफ 30+ वाला सनस्क्रीन लगाएं।
केमिकल-फ्री प्रोडक्ट्स: - प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें, जैसे हल्दी फेस पैक या शहद।
बालों के लिए विकल्प
स्कार्फ या टर्बन: कलरफुल स्कार्फ और स्टाइलिश टर्बन को अपनी ड्रेस के साथ मैच करें।
विग का इस्तेमाल: प्राकृतिक दिखने वाले विग से बालों की कमी को छिपाएं।
हेयर ग्रोथ के लिए: नारियल तेल और आंवला का इस्तेमाल करके बालों की जड़ों की देखभाल करें।
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हेल्दी डाइट से ग्लो पाएं
हरी सब्जियां, ताजे फल, और नट्स से पोषण पाएं। विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट युक्त भोजन त्वचा की चमक को बनाए रखता है। पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
नाखूनों का ख्याल रखें
इलाज के दौरान नाखून कमजोर हो सकते हैं। ट्रांसपेरेंट नेल पॉलिश या नेल स्ट्रेंथनर लगाएं। नाखूनों को मॉइस्चराइज़ रखें।
खुशबू का इस्तेमाल करें
एक अच्छी खुशबू वाला परफ्यूम या एसेंशियल ऑयल इस्तेमाल करें। यह आपको ताजगी और आत्मविश्वास महसूस कराएगा।
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अपने स्टाइल पर ध्यान दें
इस दौरान ढीले-ढाले लेकिन स्टाइलिश कपड़े चुनें, जो आरामदायक और आकर्षक दिखें। हल्की ज्वेलरी, जैसे छोटे झुमके या कड़ा पहनें, जो आपकी पर्सनैलिटी को निखारे।
खुद को प्रेरित करें
हर दिन आईने में खुद से कहें,"मैं सुंदर हूं और मुझमें आत्मविश्वास है।" छोटे-छोटे प्रयास आपको बेहतर महसूस कराएंगे।
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