जानें क्या है इन बॉलीवुड एक्ट्रैस की फिटनेस का राज!

बॉलीवुड की खूबसूरत और हॉट एक्ट्रैस खुद काे फिट रखने के लिए क्या कुछ नहीं करती। जिम और याेगा करके खूब पसीना बहाती है, ताकि परफेक्ट फिगर पा सके। वे चाहे कितनी भी बिजी हाे, लेकिन इसके लिए समय निकाल ही लेती हैं। अाईए जानते हैं बॉलीवुड एक्ट्रैस खुद काे फिट रखने के लिए क्या करती हैं।

क्या है इन अभिनेत्रियों का फिटनेस सीक्रेटः- 

- करीना कपूर
करीना नियमित ‘पावर योगा’ करती हैं। उनका कहना है कि योग ने मेरी जिंदगी ही बदल दी है। इससे मैं दिनभर स्वस्थ महसूस करती हूं।

- दीपिका पादुकोण
फिटनेस काे लेकर दीपिका का मानना है कि 'हेल्थी खाओ और हेल्थी रहो'। एक्सरसाइज और हेल्दी फूड उनकी फिटनेस का राज है।

- बिपाशा बसु
बिपाशा काे जो अच्छा लगता है, वही खाती है। उनका कहना है, मैं लिफ्ट की जगह सीढियों का इस्तेमाल करती हूं और नियमित योग और एक्सरसाइज करती हूं। 

- प्रियंका चोपड़ा
प्रियंका शरीर को शेप में रखने के लिए हफ्ते में कम से कम 5 दिन वर्कआउट और योग करती हैं। इसके अलावा वह सब्जियां और फल ज्यादा खाती हैं और खूब पानी पीती हैं।

- शिल्पा शेट्टी
शिल्पा सप्ताह में 3 दिन जिम जाती हैं और रोजाना घर पर 2 घंटे योग करती हैं। 

- मलाइका अरोडा
मलाइका हफ्ते में कम से कम 3 दिन जिम जाती हैं और हैल्दी डाइट ही लेती हैं।

- जैकलीन फर्नाडीस 
जैकलीन की फिटनेस का राज है, नियमित एक्सरसाइज, याेग और हैल्दी डाइट।

- कैटरीना कैफ 
कैटरीना के वर्कआउट में जिम, वेट ट्रेनिंग और योग शामिल हैं। इसके अलावा वो लिक्लिड ज्यादा लेती हैं ताकि वह फ्रैश रह सकें।

- सोनम कपूर
सोनम अपनी फिटनेस का श्रेय सही खानपान, ज्यादा पानी और नियमित व्यायाम को देती हैं।