इन 5 तरह के तेल से करें बच्चे की मालिश, हड्डियां रहेंगी मजबूत
punjabkesari.in Wednesday, Apr 19, 2017 - 04:32 PM (IST)
पंजाब केसरी (पेरेंटिंग): शुरूआती दिनों में छोटे बच्चे की मालिश हर कोई करता है, ताकि इससे बच्चों की हड्डियां मजबूत बने और उनका तेजी से विकास हो। इसी के साथ मालिश से बच्चे को आराम मिलता है, जिससे उसे अच्छी नींद आती है। अगर बच्चा सही समय और प्रोपर नींद लेगा तो सारा दिन खुश और एक्टिव रहेंगा। मां अपने बच्चे की अच्छे से मालिश करती है क्योंकि इससे स्किन को पोषण मिलता है। ज्यादातर माएं कोई भी तेज उठाकर बच्चे की मालिश करना शुरू कर देती है। इतदना ही नहीं मार्कीट से मिलने वाले तरह-तरह के बेबी ऑयल खरीद लेती है, जिनमें कई तरह के कैमिकल्स होते है, जो बच्चे की स्किन को नुकसान पहुंचा सकते है। बच्चे की स्किन काफी नाजूक और सॉफ्त होती है। उसके लिए सही तेल का चुनाव करना जरूरी है। ऐसे में नैचुरल ऑयल का इस्तेमाल करें। आज हम आपको कुछ ऑयल्स के बारे में बताएंगे, जो बच्चे को दिनभर एक्टिव रखेंगे।
1. बादाम का तेल
बादाम तेल में विटामिन ई भरपूर होता है। इसलिए बच्चे की मालिश के लिए इस तेल को ही चुने क्योंकि यह काफी फायदेमंद साबित होता है।
2. जैतून का तेल
जैतून तेल से बच्चे की मालिश करने से उसकी स्किन को किसी तरह का कोई नुकसान नहीं होता। आप इस तेल को खाना बनाने में भी इस्तेमाल कर सकते है।
3. नारियल तेल
नारियल तेल हल्का होता है, बच्चे की स्किन इसे आसानी से सोख लेती है। इसलिए मार्कीट के ऑयल इस्तेमाल करने के बजाएं इस तेल का यूज करें।
4. सरसों का तेल
बच्चे की मालिश के लिए यह तेल भी काफी बैस्ट है। यह तेल शऱीर को गर्म रखने का काम करता है। सर्दी में इस तेल को ही इस्तेमाल करें।
5. कैस्टर ऑयल
कैस्टर ऑयल काफी फायदेमंद है लेकिन इसका इस्तेमाल नहाने से पहले ही करना सही है क्योंकि यह काफी चिपचिपा होता है।