इस एक ड्रिंक पीने से दूर होगी कई हेल्थ प्रॉब्लम्स!

पंजाब केसरी(सेहत): इलायची का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। व्यजनों में स्वाद बढ़ाने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं। इलायची सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। आज हम आपको इलायची ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे है जिसे पीने से कई फायदे मिलते हैं। 

ड्रिंक को बनाने की विधि
सबसे पहले इलायची को पीस लें।फिर इसे पानी में डालकर उबाल लें। इसके बाद इसे छानकर इसमें चीनी मिला लें। इसे कंटेनर में डालकर ठंडा होने के लिए फ्रिज में रख दें। एक गिलास पानी में 2 चम्मच इस ड्रिंक को मिलाकर पीएं। 

ड्रिंक के फायदे
1. अगर आपको एसिडिटी की समस्या रहती हैं तो इस ड्रिंक का सेवन करें। इससे एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिलेगा। 

2. इसे पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है। हॉर्ट मरीजों के लिए यह बहुत फायदेमंद है। 

3. गर्मियों में इस ड्रिंक का सेवन जरूर करें क्योंकि इससे गर्मी का असर कम हो जाता है।

4. इलायची ड्रिंक पीने से कई स्किन प्रॉब्लम्स दूर होती है। 

5. इसमें एंट्रीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मददगार है।