जूही की ''Ageless Beauty'' का राज है ऑर्गेनिक डाइट, जानिए उनके सीक्रेट्स
punjabkesari.in Wednesday, Nov 13, 2019 - 12:38 PM (IST)
बॉलीवुड एक्ट्रेस जूही चावला आज 52 साल की हो गई हैं। मगर, उन्हें देखकर इस बात का अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है कि वो 50 प्लस हैं। बढ़ती उम्र का असर उनके चेहरे पर बिल्कुल भी दिखाई नहीं देता है, जिसका कारण उनकी खास स्किन केयर रूटीन है।
चलिए आज उनके जन्मदिन के मौके पर हम आपको बताते हैं कि जूही कैसे रखती हैं अपनी स्किन का ख्याल...
लेती हैं ऑर्गेनिक डाइट
बता दें कि जूही चावला अनुशासित लाफस्टाइल के साथ ऑर्गेनिक डाइट लेना पसंद करती हैं। वही मार्कीट में मिलने वाली सब्जियों की बजाए खुद उन्हें घर पर उगाती हैं। यही कारण है कि वो बिल्कुल फिट और जवां नजर आती है।
भरपूर पीती हैं पानी
जूही बताती हैं कि वह दिनभर में कम से कम 8-9 गिलास पानी पी लेती हैं, जिससे विषैले टॉक्सिंग बाहर निकाल जाते हैं और उनकी स्किन ग्लो करती है। इसके अलावा वह नारियल जूस भी पीना पसंद करती है।
शहद और नींबू से शुरू दिन
दिन की शुरूआत जूही चावला 1 गिलास नींबू पानी से करती हैं। इससे ना सिर्फ वो हैल्दी रहती हैं बल्कि यह उनकी स्किन पर ग्लो भी बढ़ाता है।
डेली करती हैं योग
योग के बिना जूही के दिन की शुरूआत नहीं है। इसके अलावा वह रोज डांस और एक्सरसाइज भी करती हैं, जिससे उनके चेहरे पर एजिंग के साइन नजर नहीं आते।
स्किन केयर रूटीन
. घर में हो या बाहर जूही मॉइस्चराइजर लगाना नहीं भूलती।
. उन्हें ज्यादा मेकअप करना पसंद नहीं है। वह सिर्फ हल्का-सा काजल और लिप ग्लॉस या लिपस्टिक लगाना पसंद करती हैं।
. वह रात को सोने से पहले क्लीजिंग जरूर करती हैं।
. सनस्क्रीन लगाए बिना जूही घर से बाहर नहीं निकलती।
आंखों की देखभाल
रिंकल्स और डार्क सर्कल्स जैसी समस्याओं से बचने के लिए वह रात को सोने से पहले आई क्रीम जरूर लगाती हैं। यह आंखों के आस-पास की त्वचा को नम और सख्त बनाए रखता है।
मेकअप रिमूव के लिए बेबी ऑयल
जूही सोने से पहले अपने मेकअप को जॉन्सन बेबी ऑयल से साफ करती हैं। इससे उनकी त्वचा में नमी बरकरार रहती, जिससे एंटी-एंजिंग की समस्याएं उनसे दूर रहती हैं।