योग और 1 गिलास दूध है सनी की दमकती त्वचा का राज- Nari
punjabkesari.in Wednesday, Oct 03, 2018 - 12:04 PM (IST)
बॉलीवुड एक्ट्रेस सनी लियोन अपनी परफेक्ट फिगर के साथ-साथ बेदाग स्किन के लिए भी जानी जाती हैं। उनकी खूबसूरती के दीवाने इंडिया ही नहीं बल्कि विदेश में भी हैं। वह बिना मेकअप के भी उतनी ही सुंदर लगती हैं, जितनी मेकअप के साथ दिखाई देती हैं। अगर आप भी उनकी तरह बेदाग और ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो उनका ब्यूटी सीक्रेट जरूर ट्राई करें।
- दिन में पीती हैं 8 गिलास पानी
सनी बॉडी को हाइड्रेडिट रखने के लिए दिन में 8 गिलास पानी पीती हैं। इसके साथ वह ताजे फल और सब्जियां भी खाती हैं। सनी का मानना है, 'जो भी आप खाते हैं उसका असर चेहरे पर साफ देखने को मिलता है इसलिए ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करें।'
- रात को सोने से पहले पीती हैं दूध
स्किन को हेल्दी रखने के लिए अपनी डाइट में दूध जरूर शामिल करें। रोजाना रात को 1 गिलास दूध पीने से स्किन में चमक आती है।
- योग करना कभी नहीं भूलती
सनी योग करना कभी नहीं भूलती। उनकी चमकदार और जवां स्किन का राज योग ही है।
- अच्छी क्वालिटी का मेकअप
सनी का कहना है, 'मेकअप प्रॉडक्ट्स हमेशा अपनी स्किन के हिसाब से चूज करना चाहिए। आइलाइनर, मस्कारा, लिप ग्लॉस और पाउडर हमेशा अच्छी क्वालिटी का इस्तेमाल करें।'
- सोने से पहले मेकअप अच्छी तरह साफ करें
रात को कभी भी मेकअप करके ना सोएं। मेकअप लगाकर सोने से वह त्वचा के रोमछिद्रों में चला जाता है, जिससे पिंपल्स और कई सारी ब्यूटी प्रॉब्लम्स होने लगती हैं।