हरी मिर्च के हैं कई ब्यूटी फायदे

हरी मिर्च से खाने के स्वाद तो बढ़ता है लेकिन यह सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। इससे प्रतिरोधक क्षमता भी मजबूत होती हैं। क्या आप जानते हैं कि सेहत के साथ-साथ इसके कई ब्यूटी फायदे भी हैं। आइए जानते हैं कि कैसे इससे सौंदर्य में निखार लाया जा सकता है। 

1. एक्ने करें दूर

हरी मिर्च खाने से खून साफ होता है। अपने भोजन में रोजाना इसे खाने से एक्ने से छुटकारा पाया जा सकता है। 

2. त्वचा

हरी मिर्च में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होता है। यह सेहत और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। खाने के साथ हरी मिर्च खाने के शौकिन है तो आपकी त्वचा अपने आप ही अच्छी हो जाएगी। 

3. बैक्‍टीरियल इंफेक्‍शन दूर

इसके एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण स्किन एलर्जी से बचाव रहता है और आयरन का कमी भी पूरी हो जाती है। 

4. वजन घटाएं

हरी मिर्च में कैलोरी बहुत कम होती है जो फैट बर्न करने में असरदार है। इससे वजन कम किया जा सकता है। 

5. झुर्रिया हटाएं

हरी मिर्च खाने से चेहरे की झुर्रियां कम हो जाती हैं। इसके रोजाना सेवन से आप जवां रह सकती हैं।