आंखों की रोशनी बढ़ाएगी बाबा रामदेव की होममेड आई ड्रॉप, जानें बनाने की तरीका

कंप्यूटर के सामने लगातार बैठे रहना और मोबाइल पर गेम्स खेलने का सीधा असर आंखों पर पड़ता है। इससे ड्राई आईज सिड्रोम, आंखों की रोशनी कम होना, पानी निकलना जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आंखें बहुत अधिक संवेदनशील अंग हैं इसलिए इनका खास ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। अगर आप कंप्यूटर, मोबाइल या लैपटॉप पर काम करते हैं तब तो इनका ख्याल रखना और भी जरूरी है।

योग गुरू स्वामी रामदेव ने आंखों के लिए उपयोगी एक खास आई ड्रॉप बताया है, जिसे आप घर पर ही आसानी से बना सकते हैं। चलिए आपको बताते हैं, बाबा रामदेव द्वारा बताई गई आईज ड्राप बनाने का तरीका, जो आपकी आंखों को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।

आई ड्रॉप बनाने की सामग्रीः

सफेद प्याज का रस - 1 चम्मच
शहद - 1 चम्मच
अदरक - 1 चम्मच
नींबू - 1 चम्मच
कांच का बाउल

बनाने की विधि:

1. सबसे पहले ध्यान रखें कि ग्राइंडर को अच्छा तरह साफ व सुखाकर सफेद प्याज को ब्लेंडर में करके 1 चम्मच रस निकाल लें।
2. अदरक व नींबू का रस भी निकाल लें।
3. तीनों रसों को सूखे बाउल में डालें और फिर इसमें शहद मिक्स करें।
4. इसके बाद इसे ड्रॉपर में डाल कर फ्रिज में स्टोर कर लें। लीजिए आपका आयुर्वेदिक आई ड्रॉप बनकर तैयार है।

कैसे करें इस्तेमाल?

रोजाना इस ड्रॉप की 1-2 बूंद परिवार के सभी सदस्यों की आंखों में डालें।

आयुर्वेदिक आई ड्रॉप के फायदे

. ये आई ड्रॉप पूरे परिवार के लिए फायदेमंद है और आंखों की सभी समस्याओं को दूर करता है। 
. इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है।
. इससे आंखें कमजोर नहीं होती हैं। साथ ही यह आंखों से पानी निकलने की समस्या, आंखों का रूखापन, लालपन या इंफेक्शन आदि से बचाता है।
. जिन लोगों को चश्मा लगता है, उनकी नजर भी इतनी तेज हो जाती है कि थोड़े समय में चश्मे की जरूरत नहीं पड़ती है।

योग भी है फायदेमंद

बाबा रामदेव का कहना है कि आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अनुलोम-विलोम, सर्वांगासन, शिखासन आदि योगासन करने से भी लाभ मिलता है।