प्रेग्नेंसी में इस चीज से दूर रह रही हैं अनुष्का, महिलाओं को ऐसे समय में जरूर रखनी चाहिए सावधानी
punjabkesari.in Wednesday, Dec 16, 2020 - 05:53 PM (IST)
अनुष्का शर्मा इन दिनों प्रेग्नेंसी पीरियड को एन्जॉय कर रही हैं। एक्ट्रेस सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव हैं और फैंस को हर अपडेट दे रही हैं। हाल ही में अनुष्का शर्मा ने अपनी एक पुरानी तस्वीर शेयर की है और इसके साथ लिखे कैप्शन से फैंस को साफ पता लग रहा है कि एक्ट्रेस अपने पुराने दिनों को याद कर रही हैं। अनुष्का की इस तस्वीर को फैंस का भी खूब प्यार मिल रहा है।
अनुष्का ने शेयर की तस्वीर
तस्वीर शेयर कर अनुष्का ने इसके कैप्शन में लिखा 'वह पुराना समय जब मैं ऐसे बैठ सकती थी और खा सकती थी लेकिन अब मैं नहीं बैठ सकती और लेकिन मैं खा सकती हूं।' हालांकि सब जानते हैं कि अनुष्का इन दिनों प्रेग्नेंट है इसलिए उन्होंने अपनी इस पुरानी तस्वीर को शेयर किया है। खबरों की मानें तो विराट और अनुष्का अगले साल जनवरी में माता-पिता बनेंगे।
एक्ट्रेस ने इस तस्वीर को शेयर करते हुए उन प्रेग्नेंट महिलाओं को भी एक तरह से सलाह दी है कि उन्हें इस अवस्था में ठीक ढंग से बैठना चाहिए। अगर आप भी प्रेग्रेंट है तो आपको भी बैठने में काफी सावधानी बर्तनी चाहिए। ताकि मां और बच्चे दोनों को नुक्सान न हो।
क्या हैं प्रेग्रेंसी में बैठने का सही तरीका?
1. कहीं बैठती हैं तो सहारा ले कर बैठें ताकि आपके गिरने का डर भी कम हो।
2. जल्दी जल्दी न बैठे
3. आप जहां भी बैठ रही हैं वहां पिल्लो को अपनी पीठ के पीछे जरूर रखें।
4. उठने में जल्दबाजी न करें
किस तरीके से नहीं बैठना चाहिए?
1. प्रेग्नेंट महिला पैर लटकाकर न बैठे
2. प्रेग्नेंट महिला को पैरों के भार भी नहीं बैठना चाहिए
3. बहुत देर तक एक ही पोजीशन में भी नहीं बैठना चाहिए