दवा नहीं, सर्दी-खांसी से तुरंत राहत दिलाएगा यह होममेड सिरप

बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर सेहत पर दिखाई देता है। इस में मौसम में चलने वाली सर्द हवा के कारण गले का खराब होना, सर्दी-खांसी और जुकाम जैसी समस्याएं आम देखने को मिलती है। सिर्फ बच्चे ही नहीं बल्कि बड़े भी इसकी चपेट में जल्दी आ जाते हैं। फिर इससे छुटकारा पाने के लिए वो दवा की तरफ भागते हैं जबकि सर्दी-खांसी जैसी छोटी-मोटी बीमारियों का इलाज आपकी किचन में ही छिपा है।  जी हां, आज हम आपको घर परही एक ऐसा सिरप बनाना सिखाएंगे, जो आपकी सर्दी-खांसी को दूर भगा देगा। वहीं इससे आप अन्य बीमारियों से भी बचे रहेंगे।

काढ़ा बनाने की सामग्री

-हल्दी- चुटकीभर
-अदरक- 1/2 इंच टुकड़ा  
-तुलसी - 4-5 पत्तियां
-पानी- 1 कप   
-शहद- 1 टेबलस्पून
-मुलेठी- 1/2 इंच टुकड़ा (ऑप्शनल)

काढ़ा बनाने की विधि

- सबसे पहले एक पेन में पानी को गर्म रखने के लिए रखें। 
- उसमें हल्दी, अदरक, तुलसी के पत्ते, मुलेठी डालकर उबालें।
- जब तक पानी आधा हो जाए तब गैस को बंद करें।
- अब इसमें शहद और मुलेठी को मिक्स करें।
- आपका काढ़ा बनकर तैयार हैं।
- एक दिन में 2 से 3 बार इसका सेवन करें।

क्यों है फायदेमंद?

इस काढ़े में एंटी-सेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल जैसे गुण होते हैं, जो बैक्टीरिया को खत्म करने के साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत बनाते हैं। सर्दी-खांसी-जुकाम से राहत पाने के लिए यह एक बेहतरीन दवा है।