रोने से स्वास्थ्य रहता है अच्छा, मिलते है ये फायदे

अधिकतर लोग आंसुओं को भावनात्मक कमजोरी की निशानी मानते हैं। मगर रोना यानी रुदन हमारे शरीर से तनाव को बाहर निकालने का आसान तरीका है। रोने से न सिर्फ हमारा मन हल्का रहता है बल्कि इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते है। जी हां, रोने से आपकी कोई हानि नहीं होगी बल्‍कि सेहत को फायदा ही फायदा मिलेगा। आइए वीडियो में देखते है कैसे रोने से अच्छी रहती है सेहत?