कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रैशर को कंट्रोल करेगा यह नुस्खा

सेहत को लेकर आजकल हर कोई परेशान रहता है। हाई ब्लड प्रैशर,कोलेस्ट्रॉल तो आजकल आम सुनने के मिल रहे हैं। ऐसे में सेहत का भी ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है ताकि जरूरत से ज्यादा बढ़ा हुआ इन बीमारियों का लेवल शरीर को ज्यादा नुकसान न पहुंचा सके। इसके लिए कुछ घरेलू तरीके ज्यादा असरदायक हो सकते हैं। आज हम आपको एक घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिसे अपना कर आप बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल और हाई ब्लड प्रैशर को कंट्रोल में रख सकते हैं। आइए वीडियो में देखें क्या है यह नुस्खा