प्रैग्नेंसी में एेसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल

पंजाब केसरी (पेरेंटिंग) : मां बनना हर औरत का सपना होता है लेकिन गर्भावस्था में हार्मोनल बदलाव के कारण कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस दौरान चेहरे पर मुहांसे,झाइयां और खुजली हो जाती है। इससे बचने के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपना सकती हैं।

1. झाइयां 
इस समय में महिलाओं की गर्दन और हाथों पर कालापन आने लगता है। इससे बचने के लिए जितना हो सके धूप की तोज रोशनी से बचें और अगर धूप में बाहर जा भी रही हैं तो सनस्क्रीन जरुर लगाएं।  

2. मुंहासे 
प्रैग्नेंसी में महिलाओं की त्वचा आॅयली हो जाती है और चेहरे पर पिंपल्स निकलने लगते हैं। एेसे में आप ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं। इससे शरीर के विषैले तत्व बाहर निकलेंगें। अगर फिर भी मुंहासे होते हैं तो चेहरे को साफ करें और टी ट्री आॅयल लगाएं।

3. संवेदनशील त्वचा
इस दौरान त्वचा बहुत ही संवेदनशील हो जाती है। अगर आप खुजली या चेहरे पर सूजन की समस्या से परेशान हैं तो अलग-अलग कास्मेटिक का इस्तेमाल न करें बल्कि प्राकृतिक उत्पादों का इस्तेमाल करें।

4. खुजली 
खुजली की समस्या होने पर पेट और जांघों की तेल से मालिश करें और पानी का अधिक सेवन करें। इससे त्वचा में नमी आएगी।

5. सूखी त्वचा  
रुखी त्वचा होने पर रात को सोने से पहले चेहरे पर माइश्चराइजर की मसाज करें।