प्रेगनेंसी के दौरान स्तनाें में होने वाली खुजली से यूं पाएं निजात

Tuesday, November 14, 2017 2:14 PM
प्रेगनेंसी के दौरान स्तनाें में होने वाली खुजली से यूं पाएं निजात

प्रेगनेंसी के दौरान शरीर के हार्मोन्‍स में बदलाव होता है, जिससे महिलाअाें के स्‍तनों के आकार और शेप में बदलाव आता है। उन्हें निप्‍पल्‍स में दर्द, खुजली और भारीपन महसूस हो सकता है। कभी-कभी ताे अापकाे अचानक से खुजली होने लगती है, जिस वजह से आपको शर्मिन्‍दा भी होना पड़ता है।

अाईए जानते हैं प्रेगनेंसी के दाैरान निप्‍पल में खुजली होने के कारणः- 

- हार्मोन्‍स में बदलाव होने के कारण 
- रुखी तथा खुष्‍क त्‍वचा 
- किसी खाद्य पदार्थ के खाने से संक्रमण
- ब्रेस्‍ट और निप्‍पल्‍स के आकार में बदलाव होना

जानिए निप्‍पल्‍स की खुजली को दूर करने के उपायः-

- इस खुजली से छुटकारा पाने के लिए निप्‍पल पर बर्फ या कोल्‍ड केम्‍प्रेस से सेंक कर सकते है। अापकाे तुरंत आराम मिलेगा। 
- यदि निप्‍पल में लगातार खुजली के कारण आपकी स्किन ड्राय हो गई है तो आप नारियल का तेल लगा सकती है। इसमें मौजूद एंटी बैक्‍टीरिया गुण आपको खुजली से निजात दिलाने में मदद करेंगे।
- सेंसटिव स्किन के लिए अाप पेट्रोलियम जैली का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह खुजली दूर करने का एक बहुत ही प्रभावशाली उपाय माना गया है। 
- शीशम ऑयल की कुछ बूंदों को हल्‍का सा गर्म करके निप्‍पल के आसपास लगाएं। अापकी ड्राय स्किन को मॉइश्‍चर मिलेगा ओर खुजली नहीं होगी।
- निप्‍पल पर खुजली से तुरंत राहत के लिए ऐलोवेरा का पल्‍प लें और इसे अच्‍छे से मसल कर निप्‍पल पर लगाएं। इसे 10 मिनट तक लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से धो लें। आपको राहत मिलेगी।
- हाथों पर ऑलिव ऑयल लगाकर निप्‍पल के आसपास मालिश करें। अापकाे खुजली से निजात मिलेगी।
- कई बार निप्‍पल के आसपास खुजली ड्राय स्किन की वजह से भी हो सकती है। इसलिए खूब पानी पीएं और हाइड्रेड रहिए। 
- अगर लगातार खुजली की वजह से अाप बहुत चिढ़चिढ़े हाे रहे हैं, ताे केलेमाइन लोशन का इस्‍तेमाल कर सकते है।
 



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