मिनटों में गायब हो जाएगा घुटनों का दर्द और सूजन!

बदलते लाइफस्टाइल में हर कोई किसी न किसी हेल्थ प्रॉबल्म से ग्रस्त रहता हैं। जोड़ों का दर्द एक आम समस्या बन चुका है। वैसे तो जोड़ों का दर्द बढ़ती उम्र के लोगों में ज्यादा देखने को मिलता है लेकिन आज छोटी उम्र के लोगों में यह समस्या बढ़ती जा रही है। पहले समय में लोग कुछ घरेलू तरीके अपनाकर ही जोड़ों के दर्द, सूजन, और मोच का इलाज कर लिया करते थे लेकिन आज जरा सी स्वास्थ्य संबंधी प्रॉबल्म के लिए लोग डॉक्टर के पास जाते है। माना कि डॉक्टरी सलाह बहुत जरूरी है लेकिन कुछ घरेलू तरीके अपनाकर भी स्वास्थ्य संबंधी जैसी छोटी-मोटी प्रॉबल्म से निपटा जा सकता है। 

घुटनों का दर्द दूर करने के घरेलु उपाय 

प्याज का इस्तेमाल सदियों से किया जा रहा है लेकिन सिर्फ खाना बनाने के लिए ही नहीं बल्कि हेल्थ की कुछ प्रॉबल्म को दूर करने के लिए भी प्याज को इस्तेमाल में लाया जाता है। आइए जानते है कैसे। 

इस्तेमाल करने का तरीका 

प्याज को आप छिलके समेत स्टोव पर थोड़ा गर्म कर लें। फिर इसके छिलके को उतारकर रस निकल ले इस रस को दिन में 4 से 5 बार प्रभावित स्थान पर लगाएं आप इस रस को लगाकर पट्टी भी बांध सकते है। इससे आपको काफी फायदा मिलेगा।