सिर्फ 1 नुस्खे से खुद को रखें प्रदूषण से दूर

punjabkesari.in Wednesday, Nov 08, 2017 - 03:41 PM (IST)

मौसम बदल गया है। ठंड के साथ सुबह-शाम कोहरा भी पड़ने लगा है। यह कोहरा हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है। कोहरे की वजह से अस्थमा, सर्दी-जुकाम, स्किन प्रॉब्लम जैसी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस प्रदूषण से बचने के लिए कुछ घरेलू तरीके अपनाएं। आज हम आपको एक आसान सा तरीका बताने जा रहे है जिसे अपनाकर आप प्रदूषण से बच सकते है।

एेलोवेरा से खुद को रखें प्रदूषण से दूर
एेलोवेरा में एमीनो एसिड और विटामिन 12 भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इससे शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। प्रदूषण से बचने के लिए घर में एेलोवेरा का पौधा लगाएं। दरअसल, इसका सीधा असर पाचन क्रिया पर पड़ता है। एेसे में एेलोवेरा जूस पीएं। इससे कई रोग दूर होंगे।
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प्रदूषण के कारण हमारी स्किन भी खराब होने लगती है। एेसे में एेेलोवेरा के गुदे को त्वचा पर हल्का रगड़ें। इससे त्वचा हाइड्रेट रहेगी। बालों से संबंधित समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए भी एेलोवेरा फायदेमंद है। हफ्ते में 2 बार नारियल तेल में एेेलोवेरा जैल मिलाकर बालों में लगाएं।