सीने में जलन हो रही है तो खाएं बेकिंग सोडा, फिर देखिए कमाल

हृदय में जलन : बदलते लाइफस्टाइल में हम लोग स्वास्थ्यवर्धक खाने से ज्यादा उसके स्वाद पर ज्यादा ध्यान देते है, जिस वजह से से सीने में जलन की समस्या रहती है। सीने में जलन के कई कारण हो सकते है जैसे ज्यादा मसालेदार चीजें, तीखी मिर्ची अन्य आदि। सीन की जलन से बचने के लिए लोग दवाइयों का सहारा तो लेते है लेकिन इनका ज्यादा कोई असर दिखाई नहीं देता है। ऐसे में आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे, जिनको इस्तेमाल करने से सीने की जलन हाथों-हाथ गायब हो जाएगी।   सीने की जलन से न हो परेशान, एलोवेरा के साथ ये टिप्स करेंगे काम

भरपूर पानी पिएं
कई बार शरीर में पानी की कमी होने से सीने में जलन की शिकायत रहती है। इसलिए सुबह उठते ही 3-4 गिलास पानी पीएं। 

च्यूंगम चबाएं
च्यूंगम चबाने से भीू सीने की जलन दूर होती है। दरअसल जब आप च्यूंगम चबाते है तो मुंह में लार बनने लगती है। यहीं लार जब आहार नली से पेट की तरफ जाती है तो सीने की जलन शांत हो जाती है। 

बेकिंग सोडा खाएं
एक गिलास पानी में 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। फिर इसे पीएं। इससे सीने की जलन कम होगी। 

सौंफ खाएं
रोजाना खाने के बाद 1-2 चम्मच सौंफ का सेवन करें। इससे खाना अच्छे से पचेगा और सीने की जलन भी नहीं होगी।