हाई ब्लड प्रैशर से लेकर अनिंद्रा का एक इलाज!

नानी मां के नुस्खे: बदलते लाइफस्टाइल के कारण लोग किसी न किसी बीमारी से ग्रस्त रहते ही है। कोई डॉक्टर के पास इन बीमारियों से छुटकारा पाता है तो कोई घर पर घरेलू तरीके से इसका इलाज करता है। बहुत से लोग ऐसे भी है जो हर्ब्स का इस्तेमाल करते है। आज हम भी आपको एक ऐसे से हर्ब के बारे में बताने जा रहे है, जिसका नाम अर्जुन हर्ब है। इससे स्वास्थ्य संबंधी की परेशानियां दूर होती है। इसलके इस्तेमाल से  नींद से लेकर हाई बीपी तक  जैसी कई बीमारियां दूर होती है।  

1. घबराहट होने पर या नींद न आने पर 

जिनको बार-बार घबराहट, बेचैनी  और रात को नींद नहीं आती है, नींद बीच-बीच में टूट जाती है तो अर्जुन हर्ब के 5 ग्राम चूर्ण को पानी में उबालकर रोजाना चाय की तरह से सुबह पीएं। इसका सेवन करने से सभी परेशानी दूर हो जाएगी। 

2. हाई ब्लडप्रेशर और टेंशन 

अगर आपका ब्लड प्रैशर हाई हता है तो अर्जुन हर्ब आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है। इसके लिए 5 ग्राम चूर्ण को 200 ग्राम पानी में उबालें। फिर इस पानी को पी लें। इससे ब्लड प्रैशर की समस्या दूर रहती है। इतना ही इन्हीं हाई बीपी के कारण सिर दर्द और स्ट्रैस की समस्या भी दूर होती है। 

3. हार्ट, ब्रेन और मसल्स

अर्जुन हर्ब के सेवन से आपके हार्ट, ब्रेन और मसल्स को ताकत मिलती है । आप चाहे तो अर्जुन की छाल का प्रयोग भी कर सकते हैं। वह भी काफी फायदेमंद साबित हो सकती है।