''पद्मावती'' के लिए शाहिद ने एेसे किया खुद को फिट, 40 दिनों तक ली यह डाइट
punjabkesari.in Wednesday, Nov 08, 2017 - 08:18 PM (IST)
बॉलीवुड एक्टर शाहिद कपूर अपनी एक्टिंग और फिटनेस के लिए जाने जाते है। शाहिद फिल्म 'पद्मावती' में राजा रावल रतन सिंह का किरदार निभा रहे है। कहा जा रहा है कि इस फिल्म के लिए शाहिद ने काफी मेहनत की है।
उन्होंने लगातार 14 घंटे शूटिंग की और साथ में वर्कआउट के लिए 2 घंटे भी निकालें। परफैक्ट बॉडी पाने के लिए शाहिद ने अपनी डाइट पर पूरा ध्यान दिया। कैनेडा के शेफ केल्विन चेउंग ने उनका डाइट चार्ट तैयार किया। शाहिद ने 40 दिनों तक इस डाइट को फॉलो किया, जिसमें उन्होंने सिर्फ ब्राउन राइस और हरी सब्जियों को शामिल किया।
शाहिद लंच में ब्रॉकली, पालक, बींस और साबुत अनाज लेते थे। डाइटीशियन के कहने पर उन्होंने 15 दिनों तक नमक और चीनी खाना पूरी तरह छोड़ दिया था। आपको बता दें कि पद्मावती फिल्म दिंसबर में रिलीज होगी, जिसमें शाहिद कपूर, दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह अहम रोल निभा रहे है।
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