काबुली चने और फलों का सलाद

punjabkesari.in Friday, Jan 19, 2018 - 10:27 AM (IST)

काबुली चने और फलों से बना सलाद काफी पौष्टिक होता हैं। काबुली चने में फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है जो कि सेहत लिए काफी फायदेमंद हैं। जानिए इसे बनाने की विधि।

सामग्रीः-
उबले हुए चने- 200 ग्राम
नाशपाती- 160 ग्राम
अनार- 100 ग्राम
जैतून का तेल- 1 टेबलस्पून
काली मिर्च- 1/4 टीस्पून
नमक- 1/2 टीस्पून
रेड वाइन सिरका- 1/2 टीस्पून

विधिः-
1. एक बाऊल में सभी सामग्रियों को डाल कर अच्छे से मिक्स कर लें।
2. काबुली चने और फलों का सलाद तैयार हैं। अब इसे सर्व करें।


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